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玉米粥会升高血糖吗？

玉米粥,血糖,淀粉玉米粥会升高血糖吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

玉米粥会升高血糖吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

根据老妈的经验和医生讲解和你分享一下

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先得确认您是不是已经患了糖尿病。

如果是，玉米粥在一定程度上会导致血糖上升的，玉米粥的最大成分就是淀粉，而淀粉到我们体内以后就会转换成糖类，储存在我们体内，会造成我们身体血糖上升，不建议高血糖的人食用，除此之外，其他淀粉含量高的食物也要杜绝。

如果不是，玉米粥属于粗粮，适量食用对身体非常的好，不会升高血糖。

另外，糖尿病患者的饮食是科学的，饮食适合每一个人，糖尿病人可以采取分餐吃，每餐主食不要超过100克，可以喝牛奶。如果老年人可以少量的喝小米粥，另外糖尿病人应该多吃蔬菜，每天蔬菜可以在500克以上，可以吃青椒、茄子，但是地瓜、土豆、粉条这一类含淀粉的食物要少吃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

玉米中含有大量的维生素c和维生素d，能够起到调节人体内分泌的作用，所以血糖高的人是可以少量的吃一些玉米粥的。但是不能在短时间内吃太多，因为玉米中也含有大量的糖分和淀粉，这些物质都是不利于血糖稳定。

回答于 2019-09-11 08:43:50

碳水化合物食品都升血糖

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果是纯玉米粥并不会升高血糖，恰恰相反，玉米粥还能通便利水、降糖降血脂，非常适合糖尿病人、高雪糖高血脂人群食用！

回答于 2019-09-11 08:43:50

玉米粥会升高血糖，所以说血糖高的人不能够食用，因为对血糖高的人推荐食用的食物类型是干食而不是稀食。其中稀食指的就是刚才提到的玉米粥或者是稀饭或者是面条，这样的食物食用之后，会导致餐后血糖波动比较大。

回答于 2019-09-11 08:43:50

答案是不会因为玉米的功效是性平味甘，具有调中开胃通便利水降糖降血脂的功效

回答于 2019-09-11 08:43:50

玉米粥的最大成份是淀粉，淀粉到体内是会转换成糖，糖份太多自然血糖就会上升

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，很高兴回答这个问题。 糖尿病人是不可以喝粥的，不管是粗粮还是细粮，因为粥的升糖指数高，喝粥会瞬间升高糖尿病人的血糖含量。

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