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对于神经衰弱导致的入睡困难，有什么药物除外的好方法吗？

神经衰弱,药物,睡眠对于神经衰弱导致的入睡困难，有什么药物除外的好方法吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

可是尝试跑步，药物长期依赖也不好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

阿胶六克，黄连三克，炖服一日二次

回答于 2019-09-11 08:43:50

神经衰弱才会犯困

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于神经衰弱导致的入睡困难，有什么药物除外的好方法吗？

最早在心理疾病的分类中，有一大类叫神经症，包括焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症，神经衰弱5种，后来把神经衰弱这个诊断取消了，变成4种。

无论是神经症，还是神经衰弱，对人有误导作用，让人觉得人的神经坏了，于是乎也有很多修复神经的方法和药物。而实际问题，这类心理问题并不是人的神经坏了，而是认知思维错了。

人的认知思维出现问题，也不是药物能解决和改变的，需要通过学习改变，人的是为正确理性了，症状也就没了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果是神经衰弱引起的失眠要怎么办呢？

神经衰弱引起的失眠症状，大多是不规律的作息习惯、近期精神过于紧张或生活工作压力过大等因素引起，此时，可以考虑口服谷维素和养心安神的中成药物来治疗。

不过需要提醒的是，“谷维素有一定的改善睡眠的作用，但并不能治疗失眠，失眠要根据其病因进行治疗，如出现更年期综合征，可能是由于雌激素缺乏引起的机体不适应，导致女性出现烦躁不安、焦虑、面部潮红、阵发性潮热等症状，而失眠只是症状中的一小部分，谷维素治疗后可修复自主神经，对失眠可能有一定的效果，症状缓解后，失眠也可以自然好转。”

此外，在平时，也要注意养成规律作息的好习惯，保持好心情，多运动，多和朋友交流一下，有利于缓解紧张的情绪，从而改善失眠的症状。在饮食方面，还注意多吃安神的食物，比如莲子、酸枣仁等。

一个摆脱严重失眠的好药方，一夜到明

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美国哈佛医学院研发的针对严重失眠的奥-乐-眠，帮助找回正常睡眠的，是修复受损神经递质，让你恢复正常睡眠，不再需要安眠药，自然调理失眠，和安眠药完全不一样，自然、安全调理才是失眠者的希望所在

………..

睡眠专家证实，通过奥——乐——眠后，入睡时间缩短为20分钟内，睡眠时间长达6h-8h，完全成为睡眠正常者，对于失眠效果确切，所以是睡眠协会力推治失眠首选。

回答于 2019-09-11 08:43:50

针灸，足疗，泡脚，艾灸。非常管用坚持一下！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡前吃辣椒，可以帮助睡眠

回答于 2019-09-11 08:43:50

安神补脑液...

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