您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
应该牺牲学习时间运动减肥吗？
时间,身体,的话应该牺牲学习时间运动减肥吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先我想告诉你，运动健身去减肥时间和你学习时间不冲突，运动后你的精神更饱满，学习效率会更高！只要合理安排时间，学习和减肥就会相得益彰。如果过于肥胖影响了健康，成绩成就等等的一切也就无意义了，再大的本领也没机会发挥！
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动就是动起来，别把运动想的那么难。饭后消食去散步，久坐起身跳个绳，回家的路上少坐车多走路，大脑转不动的时候和着音乐跳个舞......总之就是动静结合，该学习时候学习，该玩时候玩，做一件事的当下不想着另一件事。也就没有所谓的牺牲和利弊权衡。“要事第一”，多做重要不紧急的事！
回答于 2019-09-11 08:43:50
身体是革命的本钱，所有的事情都建立在有一个好的身体的基础上。
身体健康就好，如果对身材没有特别高的要求，没有必要非要到减肥的程度。
至于是否是否需要牺牲学习时间来运动减肥，就要看不同时间段，两者的重要程度了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果时间真的很紧凑，可以适当牺牲学习时间，劳逸结合。如果时间宽裕，那就没必要牺牲学习时间了，而且运动有最佳时间段，看你这么时候是不是有必要的学习项目
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然不是。学习固然重要。也可以趁闲暇时间锻炼减肥。每天锻炼半个小时就可以了。加上合理的饮食
回答于 2019-09-11 08:43:50
学习固然重要，但是健康第一，不过在一般情况下，我们也没有必要牺牲学习时间来运动减肥，因为时间是宝贵的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在保证学习的同时适当锻炼身体
回答于 2019-09-11 08:43:50
这要看你如何合理的安排时间了，学习固然重要，但是不能一天都在学习，也要合理的安排运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人觉得每天少一个小时学习，对学习影响并不大，只要身体素质健康了，对学习更是一件好事
回答于 2019-09-11 08:43:50
看到你这个提问，我想起当年读初中高中的我，我总觉得我学了这科就学不了那科，跟你这个差不多。其实是要改变自己的观念、思维，还有也是一种习惯。可以从一件小事开始改变的。我觉得生活是需要综合的，不能因为减肥就牺牲学习时间去运动。当你这样问时，说明你其实挺矛盾的，或者说你自己觉得无法安排好时间两样都兼顾。其实都可以兼顾到的。但是需要你自律和提高效率。什么意思呢？就是你先算一下自己每一天有多少 时间去做这两样事，然后这一天的任务哪个更重一点，比如今天要完成的学习任务重点就倾向学习时间多点，减肥时间少点。而且我建议运动的地点尽量离学习的地点近，这样可以减少浪费在路上的时间。既然是算好时间的，那就要按照自己设定的时间去完成，去执行，这也是我说的自律和提高效率。
上一篇：为什么大多时候坐公交车得需要自备零钱，车内不设找零？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |