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最近发现孩子因为上网课眼睛视力有点下降，现在有什么方法可以补救？

孩子,眼睛,视力最近发现孩子因为上网课眼睛视力有点下降，现在有什么方法可以补救？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为两个孩子的家长，分享下我的观点！欢迎转发，关注，评论！万分感谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

上一节网课后要让孩子彻底放松一下眼睛，可以让孩子做做眼保健操，看看远处的东西，饮食上也给孩子吃一些青菜，坚果，最重要的是要注意用眼习惯，上了网课后就不建议再看电视或者手机了

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，网课最好放在自然光线良好的地方上，孩子眼睛会更舒服。

其次，一节课结束后，中间都有10分钟的休息时间，让孩子站窗户边或者阳台上往远处看。看远对缓解视力疲劳相当有效。课间眼保健操也可以做起来。

再次，白天有条件的话，多安排孩子到户外活动两个小时。眼科专家认为每天两个小时户外活动，接触自然光，对于近视防控十分有用。像我家的孩子有条件的话，都会户外活动，不一定是运动，就是散散步。视力目前控制得比较好。

最后，要注意孩子的营养均衡，多吃些富含维生素的蔬菜水果。少吃甜食，甜食吃多了近视更快。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个需要家长和孩子一起努力去解决！注意不要用眼过度，上一段网课就要休息，做点别的事情，尽量让孩子的眼睛看远的地方。

其次就是要选好的上网设备，不要用手机看，尽量用大屏幕看（尽量选电脑，要好一点的显示器。）

回答于 2019-09-11 08:43:50

多晒太阳，读书注意姿势，做做保健操

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，网课最好放在自然光线良好的地方上，孩子眼睛会更舒服。

其次，一节课结束后，中间都有10分钟的休息时间，让孩子站窗户边或者阳台上往远处看。看远对缓解视力疲劳相当有效。课间眼保健操也可以做起来。

再次，白天有条件的话，多安排孩子到户外活动两个小时。眼科专家认为每天两个小时户外活动，接触自然光，对于近视防控十分有用。像我家的孩子有条件的话，都会户外活动，不一定是运动，就是散散步。视力目前控制得比较好。

最后，要注意孩子的营养均衡，多吃些富含维生素的蔬菜水果。少吃甜食，甜食吃多了近视更快。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个需要家长和孩子一起努力去解决！注意不要用眼过度，上一段网课就要休息，做点别的事情，尽量让孩子的眼睛看远的地方。

其次就是要选好的上网设备，不要用手机看，尽量用大屏幕看（尽量选电脑，要好一点的显示器。）

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为两个孩子的家长，分享下我的观点！欢迎转发，关注，评论！万分感谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

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