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临睡前想很多从前和现在的事，一直睡不着，是什么原因？
睡不着,晚上,白天临睡前想很多从前和现在的事，一直睡不着，是什么原因？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
是不是最近心情不好，转移注意力看看其他的，听听音乐，如果还不好看看医生，简单的事不用想太多
回答于 2019-09-11 08:43:50
中医叫“血不养心”。应该是神经方面的问题，总之是身体虚弱。
我们这边有一句顺口溜：吃不得没饿得，睡不着没坐得。——应该就是这两种情况
回答于 2019-09-11 08:43:50
那是问题想多了，有些东西可以丢掉，睡觉前不要想问题
回答于 2019-09-11 08:43:50
精青神压力大
在当今日常生活中,人们往往受着各种压力的困扰,当人们白天在工作当中并不顺心时,往
往也会将这种压力和困扰带到生活中。而这样并不利于人们的身体健康,在巨大压力下人们
晚上的睡眠也会受到困扰,甚至于即使睡着了,也会日有所思夜有所梦,在梦中仍然工作
者在梦中梦见比较可怕的事情。这些压力严重的影响着人们的睡眠质量。
我这几天也是这样一直翻来覆去睡不着，把从有记忆起的片段都想好几次，尤其是刚被人骗了1000元，心里一直骂自己傻子，狠狠给自己两巴掌。
生活还是要继续，我们都要往前看，相信一切都会好起来的，加油！一定要放宽心情！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、因人而异。我是那种躺床上，一回想以前的事就会睡着的人，这种睡前的回想还可能带入梦中。
二、因度而异。若是回想令人十分激动的事，那不管是极悲还是极喜之事，都会让人久久不能入睡。
再者，从前的事已经过去，我们无法改变，握住不放，有一天当我们松开手指的时候，也只剩下流沙飘过。
现在是我们唯一能作用的时候，尽力而为，但也不必强求。
想通了就不易受其打扰，睡个好觉做个好梦才是最重要的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
许多伤害本就是一次性的 因为有了你的允许你的执念 它才像一把锯子 不断在你心上拉扯 而紧紧握着那把锯子不放的人 其实是你自己
回答于 2019-09-11 08:43:50
心神不宁
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能当天发生了什么让你有所感触吧，有些时候就会这样，走马灯一样，放轻松，深呼吸。回忆也说明你有所留恋、遗憾和更多的想法。过去的终是过去，调整到喜欢的状态，好好睡觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心不静
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