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刚分手一直失眠睡不着、吃不好，想辞职想逃离那座伤心城市，该怎样快速从痛苦中走出来？

你的,自己的,的人刚分手一直失眠睡不着、吃不好，想辞职想逃离那座伤心城市，该怎样快速从痛苦中走出来？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

刚分手一直失眠睡不着、吃不好，想辞职想逃离那座伤心城市，该怎样快速从痛苦中走出来？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

再找一个女友就睡着了，

回答于 2019-09-11 08:43:50

要么逃避到底从此不再接触感情，或许不曾拥有就不再有伤害。要么迅速开始另一段感情，让新的恋情带给你的甜蜜去抚平之前的伤口。要么换一种生活方式转移注意力，努力工作也好，努力学习也罢。认真用心地投入到工作学习当中，用工作和学习来充实自己，从而麻痹自己。要么静静的把一切交给时间时间会让你淡忘一切时间是治疗伤口的最好解药。




回答于 2019-09-11 08:43:50

失恋了，很是伤心难过，晚上整宿整地睡不着觉，想七想八，想着要离开伤心之地，这是很多失恋的人都经历的心路历程。很遗憾，你也遭受了这种感情挫折。但是朋友，请你相信一切都是最好的安排，也许他真的不适合你，离你而去在长远看来未必是坏事。你要坚强，时间是最好的疗伤药，一切都会过去的。“天涯何处无芳草，何必单恋一枝花”。你一定能找到属于自己的理想伴侣，过上幸福美满的生活！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，感谢邀请

分手对于我们现在的人说，是很正常的事，二个人在一起久了，感觉没有感情了，就会分手，本人也分手过几次，也心疼过。所有把我的经验说说：

二个人分手了，我不知道你们为什么分手，如果真的无法挽回，那么就要学会忘记，你所说的失恋，都有一种难以摆脱的情结，就是彼此离开对方不习惯了，生活中缺少了对方，感觉没有意思。怀有这种失恋情结，许多失恋的人不敢面对失恋的现实与未来，结果陷入越痛苦越思念、越思念越痛苦的怪圈中，不能自拔，从而导致自己走不出来。

提出这个问题，你自己也知道自己在这种状态里面，是不行的，想生活中尽量把关于对方的一切抹去，但是不可避免的，也许一首歌，一句话就让你想起对方。我可以这么和你说吧，你抹不掉曾经的感情，最好的方法就是淡忘，用时间冲淡这段感情，在以后的生活中，就是一段小回忆。将来你回想一下你现在这个状况，你自己都会笑自己。笑自己怎么那么傻！

怎么样忘记呢，需要让自己忙起来，比如：学车(考驾照)，工作，充电（学习）、健身、旅游（不推荐，因为你的这个心态，晚上不回家，不止你的父母不放心你，你现在的心态，作为旁观者的我，也担心，如果真想出去，建议让几个同性好友陪伴）等等，让自己忙起来，尽量别让自己天天在家呆着，越呆着你想的越多，忙起来以后就会忘记对方，会很好的转移注意力，时间长了自然冲淡。

如果忙起来的期间，还是很痛苦，还是不行，可以找知心朋友谈心倾诉是减轻痛苦、缓解心理压力、转移自己的不良情绪，如果有较好的异性朋友，找其倾诉，效果会更佳。与别人沟通同时，不会让你赶到寂寞，而且转移你的思维。

期间还希望你可以总结这一段恋情结束的原因，不要转牛角尖，前面有更好的，在等着你，还有希望你好好规划自己的未来，好的规划也是忘记失恋这件事的前提条件之一。

好了，也不说太多了，希望你调整心态，努力的调整自己的信心，不要让将来的自己想到现在这个状态，而笑自己。最后，祝你在以后的路上能遇见给你一生幸福的人。加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

分手就分手下一个更乖！

回答于 2019-09-11 08:43:50

分手是人生的一个小插曲而已 人生那么长要经历的还有很多 只有放下才能迎接更美好的明天 既然分了 就放下吧 只有心里真正放下你才会释然 不要可惜 不要惋惜 人生还得继续 在你看来很珍惜的东西别人不一定看重 也许在他那里一文不值 不然也不会跟你分手 何必呢 也许人家现在正潇洒着 而你在这伤心欲绝的 值得么 不值得 所以放下吧 找个时间 找几个朋友 一起喝几杯 从此跟过去说拜拜 加油 人生不只有爱情 还有友情 亲情

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