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有没有好喝的果汁，而且还可以瘦身的？
切成,果汁,黄瓜有没有好喝的果汁，而且还可以瘦身的？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
你好，我叫珊妮。很高兴回答你的问题。谢谢。新鲜水果榨汁含有丰富的维生素大人小孩老人都可以喝。对身体有益。我接下来介绍几款即可以美容养颜又好喝且能瘦身的果汁 一、西瓜菠萝汁
西瓜和菠萝一起榨汁，在美味的同时可以起到补充身体水分，并且美白的作用。
做法：
1、将菠萝去皮，去核切成小块备用，将西瓜切成小块备用。
2、将菠菜洗净，切成小段。
4、将芒果、西瓜、菠菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
二、猕猴桃苹果汁
常吃猕猴桃，可以有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮，同时还能增强皮肤的抗衰老能力。
做法：
1、将猕猴桃、苹果切成块，备用。
2、在果汁杯加入奇异果、苹果、水一起打成汁。
三、苹果胡萝卜汁
苹果和胡萝卜中都含有丰富的维生素，是很好的抗痘美白的食物。
做法：
1、将苹果、胡萝卜去皮，去核，切成小块备用。
2、将芒果、柚子放到榨汁机中一起榨汁。
3、倒入适量水、蜂蜜，搅拌约2分钟即可。
四、黄瓜木瓜汁
黄瓜和木瓜都有提高身体免疫力的功效，并且且黄瓜中含有丰富的维生素E，可以有效美白肌肤。
做法：
1、将黄瓜洗净后去皮并切成小块备用。
2、将木瓜去皮、去籽后切成小块备用。
3、将切成小块的黄瓜和木瓜一起放入果汁杯中榨汁，混合均匀即可。
五、西柚番茄汁
西柚和番茄具有极好的抗氧化作用，美白祛斑的效果很好。
做法：
1、将西柚、西红柿切成块。
2、将切成块的西柚和番茄放入果汁机中，加入适量蜂蜜，打成汁即可。
六、芹菜香蕉汁
做法：
1、将芹菜洗净，切成小段备用。
2、将香蕉带皮在水中泡洗干净，然后带皮切成小段。
3、将切好的香蕉、芹菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
七、芒果柚子汁
芒果和柚子中都含有丰富的维生素，可以起到排毒祛痘，美白养颜的效果，关键是还好喝！
做法：
1、将芒果去皮，去核，切成小块备用。
2、将柚子去皮，切成小块备用。
3、将芒果、柚子放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
回答于 2019-09-11 08:43:50
好喝又减肥的果汁做法，西瓜少量，黄瓜1根，西芹1颗，苹果1个，胡萝卜半根，梨一个，放在一起加少量的温开水，用榨汁机榨出果汁，每天睡前一杯，有助于睡眠排毒，如果代替晚饭更可以瘦身哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
青瓜汁非常好效果瘦身还美容养颜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
百香果.瘦身好用.
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.香蕉+草莓+牛奶=草莓奶昔
2.芒果+牛奶+香蕉=芒果奶昔
3.火龙果+牛奶+香蕉=火龙果奶昔
4.圣女果+胡萝卜榨汁
5.圣女果+草莓榨汁
6.百香果酱+柠檬+蜂蜜
以上是个人减肥喝的果汁和奶昔，喜欢酸甜口味可以尝试
回答于 2019-09-11 08:43:50
苹果汁，香蕉汁，推荐苹果汁效果不错哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
一直都是一个果菜汁的重度爱好者，这些年从土豆到南瓜、苦瓜，再从萍果到菠萝、西瓜，认识的不认识的几乎都做过一些的尝试。时间久了也就有了自己的一套经验。
我比较喜欢用各种颜色的果菜汁混在一起，从营养价值的角度考虑，蔬菜汁更高一些，但水果口感更好一些。所以一般我会按照一定比例来搭配。比如芹菜，黄瓜，胡萝卜，再加一个梨或者萍果。
新鲜的蔬果汁含有大量的酵素，植物素。能有效帮助血液中垃圾的清理，帮助食物中间产物的代谢、消化。对于健康爱好者，果蔬汁不可或缺，且意义非凡。
我比较喜欢的果蔬汁有菠萝汁，萍果汁，梨汁，蓝莓汁等，说到减肥最好的汁，这里推荐芹菜汁和甜菜根根汁。也可以混在一起，嗯！简直是超级组合。妙不可言！
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