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肠胃炎应该多吃什么菜？
肠胃炎,食物,饮食肠胃炎应该多吃什么菜？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
日常生活中应食物多样化，补充新鲜蔬菜、水果和所含的必要营养素；
避免霉变、腌制、熏烤和油炸等快餐食物及富含硝酸盐和亚硝酸盐食物；
避免食盐过量摄入；
避免摄入粗糙、浓烈、辛辣食物；
以清淡及富含水分为宜，忌油腻、刺激性食物及海鲜、生冷食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肠胃炎可以多吃的几种蔬菜推荐给大家：
吃油麦菜，用蒜蓉爆炒油麦菜，首先将油麦菜清洗干净用水罩一下，然后锅中放入油爆香蒜油麦菜进行翻炒，软了就可以使用了。
还可以吃爆炒猪肝，将猪肝切成薄片，首先要过水，准备一些配料比如说青椒、圆葱等等，将锅内放入油爆香，配料放入炒好的猪肝爆炒就可以了
回答于 2019-09-11 08:43:50
急性肠胃炎发作期应当禁食，补充足够的水分、补液盐或米汤，卧床休息即可。
疾病初期或病情不严重时，仅通过简化饮食，病人也可以有效地控制胃肠炎。
饮食注意
肠胃炎是胃肠道发生炎症，需要尽量减少对肠道的刺激，饮食上循序渐进。
1、肠炎初期
肠道充血、水肿、发炎和渗出，此时肠蠕动活跃或处于痉挛，功能较弱，多流食少渣少蔬菜。如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。
2、肠炎好转期
可适当吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，帮助恢复。像大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。
宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次。
牛奶和吃大量的糖需要禁忌。
3、肠炎恢复期
胃肠道还处于较为敏感的时期，要注意节制饮食，饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等，规律进食，不可暴饮暴食。恢复期后2～3天左右，即可按正常饮食进餐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
苦瓜炒鸡旦，多炒菜时多配年肉
回答于 2019-09-11 08:43:50
肠胃炎应该多吃什么菜。
肠胃炎主要的病因是由于湿邪侵入，伤及脾胃，胃气上逆而呕吐。水湿运化失常，湿胜则濡泄，气机不畅而腹痛。
肠胃炎要吃蔬菜。首选应该是马齿苋。
马齿苋，他是中草药也是蔬菜。
马齿苋的主要药性功效有清热解毒祛湿，治热痢脓血。其次如土豆、茄子、丝瓜、西葫芦、西红柿、山药等之类的蔬菜。但不能煮得太油腻。也不要作凉伴菜，避免刺激胃肠道。
若有其他问题，可“关注”我的头条号，我会为你们详细解答。
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽量选择清淡易消化的食物，避免吃油腻、辛辣、煎炸类的食物，减少刺激胃粘膜，建议吃新鲜的食材，放置过久的食物不可以吃，瓜果清洗削皮后再吃，蔬菜可以选择西红柿、红薯、南瓜、胡萝卜等帮助胃肠道恢复动力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肠胃炎吃什么食物？饮食是不能少的，那么你知道性肠胃炎吃什么食物吗？肠胃炎患者只要经过合理的饮食调理，可以减轻病情，甚至康复。
肠胃炎吃什么好的快：
1、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。
2、干果不能少：干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。
3、还可以食用新鲜的叶菜，可以将叶菜榨成菜汁进行饮用，这是一种很不错的选择的，希望大家可以尝试一下的。
4、除了蔬菜以外，我们在平时日常生活当中也一定要注意多吃一些瓜果，有效地补充膳食纤维是辅助以及治疗肠胃炎至关重要的。
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