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怎么可以控制自己的爆脾气呢?
自己的,脾气,情绪怎么可以控制自己的爆脾气呢?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
想想别人的好,想想受苦受累的人,想想生病的人。人生短暂何不快乐
回答于 2019-09-11 08:43:50
练瑜伽、冥想,慢慢来
回答于 2019-09-11 08:43:50
深吸一口气,平复心情。当暴脾气到来时做的决定通常不理智,好后悔。平复心情,然后闭嘴,闭嘴,闭嘴,重要的事情说三遍!
回答于 2019-09-11 08:43:50
脾气,在古代,指狂士,即为脾气很暴躁的人,在现在,有些话语里面也体现这种意思,某某脾气大,和他也不好说话,也是一种情绪的体现,其实也是和个人的社会修养有很重要的关系。其实要控制好自己的爆脾气。你不妨试着从这些方面下手。
第一要检视一下自己的社会修养,不能无缘无故的发脾气,如果你是一个经常发脾气的人,说明你的社会修为不够或者没有,那么就从读书静心上下手,古人讲“宁静致远”,就是要让自己为人处世不急躁,要稳住,你可以想一想,你在和别人说话的时候,容易发脾气,你让别人怎么和你说话,是不是很尴尬,是不是不尊重别人,无论我们读书多少,要知晓修养,明白道理,时时处处检视自己,把最优秀的一面展示给别人,把自己的悲伤留给自己化解,融化为自己努力发展的前进动力。
第二要学会自我调节,哪个人没有脾气,肯定是假的,就是老实人也有厉害的脾气,关键是要学会调节,脾气的根源在哪里,很确定的说,不是祸起萧墙,而是发源于自己,比如你的脾气很大,上班回来到家里,对着子女妻子发一通脾气,你为什么发脾气,肯定是你工作没有干好,自己不争气,要么异想天开,家中不富有,全部把怨气归结于别人,你要自己知道,美好的生活都是撸起袖子加油干出来的,加油你有脾气,在自己想不通的时候,就要和别人好好沟通,细细反思,哪里的问题就从哪里找,解铃还需系铃人,要内外调节,确保脾气的郁结得到妥善化解。
第三要树立致富的目标,大家或许就想,脾气和发展的目标有什么关系里,大千世界,芸芸众生,试想一想,家庭和睦,生活幸福的人,每个家庭成员发脾气的就少之又少,如果经常在家里发脾气,就说明你是个懒人,依靠别人生活,闲得无聊,看什么都不满,好像社会把你遗忘或者对你不公的样子。因此我们要树立生活的目标,半年或者一年需要干些什么事情,达到什么目的,那么到时间了你就会有成就感,极喜的欢快的感觉就好覆盖你的爆脾气,那么无论家里还是亲戚朋友,对你都是春天的感觉,是不是感觉生活很美好了,是不是你的社会价值也就体现出来了,你的家庭责任也就体现出来了。
最后再说一点,自己的脾气还需要自己控制,还需要自己化解,终有冰雪融化,春暖花开的时节,为什么不把美好的时节用在自己奋发有为的事业上来,而不是把大好青春敷衍于无聊的爆脾气上来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于怎么可以控制自己的爆脾气,我希望我以下的说的能帮助你
回答于 2019-09-11 08:43:50
脾气与人的性格相关,也与人的知识、见闻、修养有密切的联系。脾气爆有几种表现形式,有种是强迫他人顺从自己意愿。有种是将他人的标准和要求必须与自己一致。还有种是看见或听到某种言论或事情与自己不一致时,就会冲动。但相信爆脾气的人除非是蟒二人,不然都会有一定的见闻。你说呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
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