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三十岁的年纪,坚持早睡早起算不算养生呢?
早起,早睡,身体三十岁的年纪,坚持早睡早起算不算养生呢?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
一年四季睡起时间略有不同:
春三月:夜卧早起,
夏三月:夜卧早起,
秋三月:早卧早起,
冬三月:早卧晚起。
所以,并不是一定早睡早起,也不必刻板遵守,毕竟是人,偶有变化也没关系,七八成时间遵守就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
三十岁坚持早睡早起当然算养生[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以算,早睡早起算是个好习惯,养成一个好习惯可以给身体带来很多的好处,生活中如果没办法改掉坏习惯(比如:抽烟,喝酒,熬夜等等),那么可以养成一个好习惯, 会让你身体很受益。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然算了
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