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上初中的孩子为了提高成绩每天只睡六小时对身体健康是否有影响？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
上初中的孩子为了提高成绩每天只睡六小时对身体健康是否有影响？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
上初中的孩子处于发育时期，要保证每天8到10个小时的睡眠时间。每天睡眠六个小时，肯定会影响孩子的生长发育，为了成绩减少睡眠，会得不偿失。如果想提高成绩可以改变学习方法，提高学习效率。希望对你有用。不明白可以关注我，给你更多的解释和方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有一定影响，但没办法，现在都这样，只有给孩子多补充点营养，强身健体！
回答于 2019-09-11 08:43:50
绝对有影响！千万别这么做！
我以前上初中的时候，学习成绩在年级前10名，每天10点前睡觉，6点起，一点问题都没有，我的智商很一般。
为什么强烈不建议每天睡6小时呢？因为正常人每天晚上睡8个小时以上才能在白天保持精力，注意力才集中。每天睡6个小时实在太少，学生跟大人不一样，比大人运动量消耗更多，所以睡6个小时会消耗更多的营养。
长期睡眠少，还会反应慢，变得呆滞。
别听信人家优秀的孩子都睡觉晚，没准人家起得晚或中午可以午睡。根据自己情况来吧。提高效率是最重要的。学习就别玩手机。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天的睡觉时长，小学生必须10小时，初中生8小时，高中生7小时。最佳睡眠时间为晚上11点至次日6点，而晚上11点至次日3点为睡眠黄金时间。此时肝脏的代谢最为旺盛。睡眠质量的好坏与人体健康有密切关系，若长期错过睡眠黄金时间，将会发生睡眠障碍，导致身体机能紊乱。
专家研究发现，睡眠充足的孩子在学校里的行为表现更好，反之他们更容易急躁、发脾气，注意力不集中。所以为了提高孩子的成绩家长应该保证孩子具有充足的睡眠，我们可以从其他方面想办法提高孩子的成绩。比如，提高学习方法，比如精神减压，多维度的了解孩子成绩上不去的原因然后对症下药。而不是一味的减少睡眠时间！
回答于 2019-09-11 08:43:50
初中有早晚自习，学习压力大，晚上睡六个小时就可以了，如果白天能睡个午觉就更好了，一天都能保持好的精神头。
回答于 2019-09-11 08:43:50
真的没必要，初中的时候是长身体的重要阶段，充足的睡眠还有必要
其实只要把时间充分利用好，学习的时间是绝对够用的，即使在高中阶段，我随便都有很多的同学都是保证足够的时间，最后也是考上了很不错的大学，这已经可以证明就算不格外牺牲睡眠时间也是有充足的时间搞好学习的
千万不要被社会的焦虑情绪带跑偏，觉得不熬夜就是不认真学习，保持良好稳定的心态绝对可以让你在学习中走得更高更远。
回答于 2019-09-11 08:43:50
影响是肯定有的，因为初中生每天至少要睡七到九小时
回答于 2019-09-11 08:43:50
这也太紧张了睡眠是为了给大脑充电初巾的课程没那么难戎上初巾时经常第一名越学越有趣我认为学习是一种爱好而不是伽锁
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