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一年以来感冒了8次了，怎么办啊？
免疫力,身体,自己的一年以来感冒了8次了，怎么办啊？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
感冒是正常的事，但是每年8次数多了不是正常的事了，首先从身体本人免疫力低下，造成多次数疾病原因，必须提高自己身体健康，增强免疫力，增强锻炼身体，调整心态，调整好饮食不规律，增加营养，调整好不宜多吃热量物品，多吃易吸收易消化的食品，是减轻负担，减轻疾病，预防为主功效。
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常感冒说明你的身体抵抗力，免疫力低，和你自身体质有关，有的人稍微天气变化，突冷突热身体就会感冒，为什么有的人天气再怎么变化都不会感冒，这就是差距，首先你要每天坚持运动，锻炼身体，可以跑步，跳健身舞，爬山，还要合理饮食增加营养。你的身体会越来越好，所以感冒次数也会少了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说明免疫力低了，要提高免疫力
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在从十七八岁到30岁左右的年轻人应该不会生什么大病，身体在这一段时间应该是特别的好。如果经常生病的话，那真的是考虑一下自己的身体是不是真的有点问题，应该多参加体育锻炼，多去外面活动一下。健身房跑一跑。提高自己的免疫力。不能老在家里待着，因为在温室里面一直待时间长的话。对身体确实有不好。就像大棚里拿出来的玫瑰花一样，拿到外面种两天。他不会长得特别好。如果是山上的野花的话，就算把它采回家插在水瓶里也可以活很长时间。所以年轻人不能老宅在家里面，应该多去外面跑一跑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抵抗力下降，抑郁情绪作怪，建议找心理咨询师谈谈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
加强运动，提升免疫力
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！很高兴回答你的这个问题。我的身体以前很不好，随时都在感冒而且一感冒就要拖好久才好的了。我后面才晓得是因为鼻炎引起的。你也可以去医院检查一下看看自己是否有鼻炎。后面我坚持用冷水洗脸，每天快走半小时，多喝水，多吃水果坚持了半年效果有明显改善。提高自己的免疫力才是硬道理。你坚持看看吧，一定会好起来，我们一起加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
在这段时间里，根据自己的身体条件，适当的运动，提高免疫力，慢慢的改善身体条件，祝你成功！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请，告诉你两点，预防和治疗。平时多锻炼身体，多吃高热量食物，如白酒大葱等等，如果感冒了，用生姜二两，蜂蜜二两，枇杷花二两，吃后蒙头睡觉发汗既可。
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