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经常不吃早餐不吃饭，吃饭没胃口，肚子难受恶心呕吐，怎么办？
早餐,早饭,身体经常不吃早餐不吃饭，吃饭没胃口，肚子难受恶心呕吐，怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
早饭了相当重要，是一日三餐最重要的一餐，所以一定要记得坚持吃早餐哟，不要认为我们很年轻，就随意挥霍我们的身体。最后送你一句话，健康了就是年轻时我们我们善待身体，老了身体送我们的礼物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在早上，六点半到八点半属于吃早饭的最好时间，如果你能在这个时间段进行吃饭，想来是一件非常好的事情，也是对自己身体负责的态度，千万不要小看早饭，一天中最重要的一顿饭就是早饭，早饭吃的好，身体无烦恼，并不是夸张的说法。
当你坚持早上吃早饭，带来的好处是比较多的，能帮助你补充一天的营养，对于身体的能量补充也是极好的事情。
千万不要抱有过了九点就不吃早饭的念想，想着过了九点吃早饭，得不到营养的补充。甚至还认为如果超过九点吃早饭，会导致肠道吸收排泄物，那就白吃了。
事实上，并非这样，即使你不吃早饭，你的肠道，也不会去吸收你的排泄物，为此，一定要告别这个误区。
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常不吃早餐不吃饭，吃饭没胃口，肚子难受恶心呕吐，怎么办？
一日三餐是必须的，一个人的身体健康必须要吃进东西，如果不要吃东西能好好的活着，那就不要上班干活了，你说是吗
前几年我有个朋友告诉我，现在药店里有一种营养品，吃了能改善皮肤，调节身体机能，而且价格也不贵，一盒30个胶囊，价格是180元，一天3次，每次2粒，要连续服用3盒为一疗程，想想这个价格我能接受，就先买一盒看看，如果有效果了，再买还来得及，如果没效果，以后就不吃了。
第二天就开始吃了，一盒还没有吃完，很多人都说我瘦了很多，一称重量少了十几斤，那时候还想着减肥呢，没想到无意间还减肥了，慢慢的吃东西没胃口，几乎到了厌食的地步，一天还吃不了一两的米饭，就连平时最喜欢吃的水果都不想吃，整天只想喝开水，开水喝多了要想吐，当然体重直线下降，这样平时穿的衣服也不能穿了，我妈看见我这样子心里难受得很
后来自己想了许多问题都觉得行不通，唯一的方法就是尽量勉强自己能多吃一口都好，即使很想吐，只要没吐出来就好，当然这样也并非好受，可没有别的选择，坚持了一个月左右，慢慢的好起来了
生活中会遇到方方面面的问题，都要坚强一点，除非是这个世间万物没有什么值得你留恋的，否则都要努力活着，为了自己，为了关心我们的人，换个心情，锻炼身体，多看积极阳光正能量的书籍，总有一天你会走出来，而且活的精彩
回答于 2019-09-11 08:43:50
早饭不吃对身体很不好的，以我自己来说，上学的时候从来都是饮食按时按点，胃口从来没出过问题，但是工作后经常饱一顿饿一顿，长期以往，胃就明显的经常不舒服，胃口也没有以前那样好了，其实你这种没胃口就是长期饮食不规律形成的，其次是一种心里暗示，没胃口心里一直这样想，主观上就给自己心里暗示，长期下来就更没胃口，胃也在亚健康的道路上越走越远，给自己积极的心里暗示，可以跟自己的朋友一起吃，人多胃口好
回答于 2019-09-11 08:43:50
早上吃不下饭可以适当的早起做运动，洗漱后第一件事一定要喝一杯温开水。逐步的较少对饮料的依赖，尽量用水代替。不一定要渴的时候再喝水，经常喝每次一小口。实在不行就在身边常备水果，一定要是时令鲜果。可以把早饭稍微延后但尽量在九点之前吃完。保持早餐糖类的和蛋白质的充足摄入。可能需要一定时间适应，但一定要坚持！恶心可能是心因的，要积极的去摄取食物，时间过长不见效果可以适当的看看心理医生。看心理医生绝对不是不光彩的事情，不一定看医生的都有病，可以通过医生的咨询找到你心里可能存在对事物抗拒的原因，有助于已在日健康。现在年轻可能还不明显，但长时间内不吃早餐对身体的负面影响要比想象中的要严重得多！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，我也曾经这样过！
这种情况下，你要挑你自己平日最喜欢的食物去吃，要越健康越好。
然后做到少食多餐，尽量吃一些清淡的，好消化的，一步步得来。
最后也是最重要的，早餐一定要吃好，早餐无论是吃什么都不要省略掉，这样会更好的去一步步的调理自己。健康是人们生活质量好坏的见证！
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