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请问生闷气，郁积在心里，怎么想开？
闷气,自己的,生气请问生闷气，郁积在心里，怎么想开？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
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回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么想开？想，想屁想，越想越脑火，干脆不想了。
对！干脆不想了！农村里如我之人，到田里挖荒田，抖草，尤其是葛根，一直寻，一直挖，硬是挖得不剩一节，往往是挖出这，又是那，忙得不以乐乎。
这也觉得好笑，如若下雨，咋办？数数，称一斤大豆慢慢数，一二三四五，数来又去数，忘了重新数，数数数，数得好糊涂，又不信邪，偏要数清，那好乐在其中。
可能你又偏着头问，我是非农人，照你说的无条件。那行呀！从楼梯上上上，下下下。在楼底向天上大喊，我爱(恨)你；在楼顶向地下大叫，我要(
非)你！一直叫出泪花烂溅，心觉好笑，精疲力竭，把心思全吐了一楼顶，一大地，好爽！好爽！
想通了？想开了？试试，你一定行！
大干快上！
祝你舒服好笑！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀，个人见解，生闷气，往往病都从气上得的，比如精神类疾病，和心脑血管疾病，都不能生气，更不能闷在心里，中医讲，气治血愈，生闷气危害不能小事，生闷气都是一点一点辗到暴表，像气球一样，终会引暴的，所以对于内向的人，找到郁积的出口，很多种，祛郁散积，必须的自己想开，看开，找个释放，喜欢的兴趣投入进去，会好很多，重要的是你的好好爱自己，对于性格外向的人来说，郁积在心里的闷气，就简单些，外向型的人，生气就一阵，出去散散心，买，买，买，就可以的，散郁积，所以无论什么时候，生气是最愚蠢的惩罚自己的行为，是不值得。切忌，希望朋友们能平安，健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要一个人闷在家里，多去参加一些户外活动，转移注意力，或者给自己定一个小的目标，一步步去实现，心里会有一种小成就感，多接触正能量的人，可以一起外出旅游，养成早起的习贯坚持晨炼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
转移自己的注意力，暂时做一些耗时耗力的动作，但心里的节过去了，还是要冷静的思考症结，解决问题的方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
以前我就是这样，遇到事情就怎么都想不过，一直生气，越想越气。后来突然就顿悟了！觉得人生短暂，能活着，健康的活着，就是最大的幸福，生死面前，一切都是小事！当然有的时候真的会特别生气，也确实没办法突然想开，给你几点建议缓解一下吧！
1.如果你是女生，我建议你生气的时候可以去吃你所有喜欢吃的东西，买你平时不太舍得买的护肤品，衣服什么的。（当然，在自己的能力范围之内）
2.把你生气的原因，和你此刻的心情，或者想要怎么做，想要怎么骂他，都写在一张纸上，使劲发泄，想怎么写就怎么写，写完就撕掉！亲身体验，很有效果！
3.去看看《时间简史》之类的书，想一想我们人类是多么渺小，在这个历史长河里，在这个地球上，在这个宇宙中，真的什么也不算，这点事情又算什么呢！天大的事，再生气的事都会过去的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
去大自然呼吸新鲜的空气！
投入一项极积工作中！
和知心朋友聊天！
去心怡地方旅游！
吃自己心爱的食物不包括喝酒！
想想一切美好的事物和眼前的幸福生活！
回答于 2019-09-11 08:43:50
从心理学上讲，人生气是因为人的某些欲望得不到满足，或者是自己的意愿遭到了违背而导致的心情不愉快。
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