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请问生闷气，郁积在心里，怎么想开？
闷气,自己的,生气请问生闷气，郁积在心里，怎么想开？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我这些天也是有气郁结在心里，自我调解，然后要放开一点，多去出去走走。然后要做那个深呼吸放轻松，你要想想看，人生那么长也那么短，反正都要死，迟早都要死，有什么想不开的往前看就好了。
如果你生了闷气，别人让你生闷气别人怎么样对你就怎么样对别人。只是说是一种这种情况。如果是那种你生闷气，你也不能说他什么的，那就没办法了。那你只能自我调节出去旅游去看看玩玩，然后少看一下她少接触他就可以了。
有些时候也是无可奈何的，也没办法的。别人说你或者是说做什么动作，你只能左耳进右耳出或不理会他就好了。当然你要假装理会他。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人心态 性格都不一样，我生闷气一下就过了。觉得没必要计较
回答于 2019-09-11 08:43:50
同问这个问题。我有个心结，憋在心里十几年了都解不开。闷的现在身体都不好，频繁咳嗽。一想心事就咳嗽的厉害。不想心事，就不咳嗽。我很苦恼。想改变自己，却改变不了。求回答
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
不知道题主跟谁生气，看情况是跟自己的另一半生气，我来具体的说一下解决方法。
如果是老公惹自己生气了，要是触碰了自己的道德底线的话，自己实在无法原谅老公的话，就不要太委屈自己，约上闺蜜或好友，出去逛街购物，去美容院美容或做个头发可以放松心情和改变一下自己，好好的享受生活。或者是做自己喜欢的事情，在家听听音乐，做瑜伽加强体形的缎炼。这样也是缓解心情和放松自己的方式，也转移自己的坏心情。
如果是老婆惹自己生气了，无论是何种原因导致自己生气，都要拿出男人的气度，找个机会好好的坐下来心平气和的沟通。开门见山的告诉老婆，自己现在很生气，是为什么生气，对于你的哪种做法和哪些事情让我生气，我想跟你谈谈对于我生气，你有什么看法等等。这样老婆也很清楚的了解你的郁闷，同时也会提出她的意见和需要解决的建议。这样你也不至于太郁闷难受，问题也解决了。
其实幸福的家庭，都是靠两个人的沟通来实现的。无论怎样的隔阂和沉默，都要让这些坏情绪及时发现及时解决，才能让夫妻二人同心同力创造家庭的和谐。
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