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不知道什么原因，到了晚上就特别脆弱容易心态崩了，就特别想哭难受是怎么回事？
自己的,你的,时候不知道什么原因，到了晚上就特别脆弱容易心态崩了，就特别想哭难受是怎么回事？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
一生，总得为自己活一次，不需要把全世界都扛在自己身上，我们没有那么大的能力，也会让自己活得太累。
如果想哭就哭出来吧，把情绪发泄出来，比埋在心里要好的多。
那些不开心的事就让它过去吧，人不能总活在回忆里，没有任何一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来。
别让自己太累，学着看淡，试着看开，不强求，顺其自然就好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孤独、寂寞、迷茫、无依无靠，心中伤感无人诉说，心需要靠岸了，找一个终生不坏的港湾。有了心仪的港湾一切都烟消云散。
回答于 2019-09-11 08:43:50
白天的你也许像个上了发条的战士，在这个城市打拼顽强，到了晚上，心灵的负担和压力才能真实流淌，让你感受到自己的疲惫和感伤。
我们允许自己不必一直逞强，Andy刘都唱着男人哭吧不是罪，何必苛求自己呢？给自己一点空间，与自己独处，放一曲舒缓的轻音乐，沏杯清茶，读一本好书，也能度过一段美好的时光。当明天太阳升起，你如同手机又重新充满了电，你又是元气满满的自己，恢复能量！对着镜子冲自己笑一下: “嗨，早安，新的一天开始了！”
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种情况一定有原因的，一，你一个人生活，孤单寂寞缺少关爱，二，你亲人朋友遇到不顺心的事，可你也帮不上忙，再有抗击疫情人不能出去工作等等。种种原因使你心情低落，压抑，我劝你放宽心态，平静地面对生活中一切的不如意，这一切的不如意都会过去，总有春暖花开阳光灿烂的日子到来的时候。想想在一线抗击疫情的白衣天使们，他们的处境是多么的艰难曲折。我们要向他们致敬！
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为晚上的时候人更多情。白天是快乐的，晚上是寂寞的，白天是兴奋的外天，晚上是伤心的。白天什么都想干，晚上什么都不想做。白天什么都不想思考，晚上总是想着又想。因为晚上的你就是真实的，寂寞的，孤单的，抑郁的你。晚上的你总是在做一些没有用的思考，总是在怀疑世界，怀疑自己，怀疑人生，怀疑痛苦，怀疑经历。
所以不要在晚上做任何决定。因为那个决定到了第二天你都会后悔。晚上你是多情的。现在的人都这样，晚上容易思考一些东西，晚上容易怀疑世界，怀疑人生。那是因为白天你太忙了，有的态度的事情值得要值得你去做，然后你要去活着。但是晚上就是你为了生活而思考。你不满意，现在自己不满意，现在的生活不满意现在的一切的一切。所以你才会晚上情不自禁的想哭，因为你可能觉得你人生没有什么太值得去守护的东西，没有什么值得去骄傲的事
但是你要知道，苦才是人生的经历，而快乐都是来之不易。所以不需要哭，也不需要丧气，因为这就是你的人生，痛苦才是人生的常事，学着在痛苦中创造快乐，寻找快乐得到快乐，分享快乐，记住快乐。这才是我们能够去做的事情。也是我们应该做的事情。
这样的我们就会越来越积极，越来越来越开心，越来越爱生活，爱自己。
加油吧，一起努力。我们都值得更好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，谢邀，我是熊猫君刘女士。
首先，抱抱你吧。
哎，谁如果真的过得香，哪里会想半夜垂泪的呢，我不知道你经历了什么，但是我想，你一定有你自己的委屈吧！
心理学上，哭泣是人的一种行为表达，一种非言语的情绪表达，人不可能无缘无故的哭泣，你的每一滴眼泪背后，也许都有自己的压力和悲伤。
春如旧，人空瘦，泪痕红邑鲛绡透。
人之所以在夜晚会感觉格外的脆弱。
和我们本身的生理生物钟有极大的关系，白天的时候，人们的脑电波是出于稳定的活跃的状态，到了夜晚，脑会自动分泌出贝塔波和睡眠腚，这个过程中，人脑的运行速度会比白天缓慢，就好像你上了一天的班，下班以后就想躺下休息是一个样的。
你的脑部和肢体，也是需要休息的。
在这个时候，人的反应能力和情绪控制能力当然会随之下降。控制情绪的大脑额叶在忙碌了一天以后，也会开始松懈。
白天你是一个全副武装的战士，当你遇到别人流言蜚语的攻击，你的身体会下意识的自我保护，当你遇到巨大的工作压力的时候，你的脑部会分泌出平衡焦虑的能量，当你伤心难过的时候，你的认知会迅速的提醒你冷静下来。
到了夜晚，你最脆弱的部分就这么被展现了出来，疲惫的一天的你，以及你的身体，一旦出现了消极的情绪，控制能力就会大打折扣。每个人在黑夜里，都是那么不堪一击。
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