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不知道什么原因，到了晚上就特别脆弱容易心态崩了，就特别想哭难受是怎么回事？
自己的,你的,时候不知道什么原因，到了晚上就特别脆弱容易心态崩了，就特别想哭难受是怎么回事？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
你想的大多，你心中有纠节难言的心事，你感情上受过磨难，你心思太重，你缺少关爱，你有点內相，你的生活不太顺，总之你要调节心态，对生活要乐观，多锻炼身休，少想不愉快的事，保持乐观向上的心态，会好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
是不是白天的压力太大啦！工作生活中的压力太大了。
现在的人普遍压力都比较大，年轻人有工作生活，上有老下有小的压力，中年老年人有来自身体及生活中的压力。反正人人都会有压力。
白天的时候因为忙于工作，没有时间顾及其他。等晚上的时候闲下来了，就会容易胡思乱想。其实这个也很正常。因为现在的人压力太大了。
既然有压力，就要懂得去释放压力。看看自己喜欢哪方面的东西。比如唱歌，看书。听音乐，看电视剧电影等等。也可以寻找倾听者诉说自己的苦恼。这都是释放压力的途径。没有什么人或者事总是一帆风顺的。要调整好自己的心态。乐观的面对生活。所谓生活就是这样，就算关上了一扇门，还总会留有一扇窗的。什么事情都有两面性。
一个是要学会释放压力。另一个就是要学会自我调整乐观面对生活。不是有那么一句话嘛！爱笑的人运气不会太差！
回答于 2019-09-11 08:43:50
夜晚让人的不良情绪放大，调整心态，尽量保持积极向上的乐观精神，要知道，办法总比困难多！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我年轻时单位派去外地学习，白天和同事们一起高高兴兴的，天一黑尤其在外面看到万家灯火我就不行了，想家想的要哭在房间里就好多了，三十年了一直这样，就算家人一起旅游在外面也感觉不好，在自己居住的城市就完全没问题，我就觉得是我幼儿时期就离开父母离开家在姥姥家长大造成的心理阴影吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
能大声哭是幸福，越长大越发现连哭都不能放肆。睡前夜深人静安静的时候，可以好好放松下，不要压抑自己的情感，愿你的眼泪不是无奈，不是悲伤，不是失落…愿你有幸福的眼泪，富足的眼泪…生活本就有千千万万个状态，脆弱过后继续坚强，愿我们一直心中有阳光，眼中有故事，脸上无沧桑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
白天受到非人待遇，心理脆弱
回答于 2019-09-11 08:43:50
人到了晚上是比较感性，你可以试试用别的方法分散一下你的注意力，比如看偶像剧，或者看书，睡觉前用热水泡泡脚，早点进入睡眠。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果偶尔有这样的情况，我觉得没什么，每个人都有情绪不好的时候。但是，如果经常这样，是不是考虑下去看医生？
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是各种“委屈”被无限制的放大了的感觉。悲从中来，以泪洗面……
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