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鸡蛋、牛奶哪个更容易促进长高？

蛋白质,鸡蛋,牛奶鸡蛋、牛奶哪个更容易促进长高？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

两者缺一不可，

1，牛奶和鸡蛋里富含蛋白质和钙质有助于身体的发育，促进身体的长高。

2，牛奶和鸡蛋是高蛋白食物，也是优质的蛋白食物和含钙丰富的食物，鸡蛋是含锌丰富的食物，这些对于长高都极为有利。

3，喝牛奶和吃鸡蛋的同时，要对多增加体育锻炼，对身高长高非常的有好处。

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