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如何保持年轻的肌肤？你是怎么做的？
年轻,的人,自己的如何保持年轻的肌肤？你是怎么做的？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
1：要有和谐的夫妻生活！别过度！
2：别胖，背太厚，不好看！
3：经期别乱来！很多斑都是妇科病导致的！争取做个无炎无斑的美人！
4：不要肥胖，一胖毁所有，坚持运动，每天出汗，燃烧脂肪让自己瘦起来！
5：坚持快步走，走太慢了没有效果！不过要根据自己的身体情况！
6：有时间自己榨豆浆喝，实在没有时间就喝纯牛奶，两样必须要有一样，每天坚持！
7：睡觉之前喝一瓶纯牛奶，喝不完的可以把它当面膜！坚持的话，皮肤会很好，白白嫩嫩的！
8：每天坚持喝水，最好七杯，保持充足的水分可以天天排便，皮肤水汪汪的，晶莹剔透，自然美！
9：把自己的心情调理好，不要为了不值得的人，一些小事去生气，愁眉苦脸真的不好看，俗称“苦瓜脸”！一定要拒绝！
10：家里经常准备红豆，红枣，桂圆，有时间就炖一点红枣粥，天天坚持，绝对有效果，面色红润！
11：一定要均衡营养，不要过度减肥，不然整个人干瘪瘪的，气色不好没精神！
12：多吃蔬菜水果，少吃油腻的，油炸的烧烤的尽量少吃，吃多了，气色不好，还容易肥胖！
13：学习穿着搭配，认清自己的优点和缺点，不盲目跟风，不跟潮流，适合自己的才是最好的，不选贵的，只选对的！
14：一定要有自己的事业，多多挣钱，毕竟，保养和打扮也是需要金钱的，要让自己的金钱撑得起自己的欲望！
15：要做好防晒，经常晒太阳，皮肤容易长斑，容易晒黑，皮肤黑什么衣服都不好看！皮肤白的人可以省不少钱呢！
16：每天洗完澡，不要光保养你的脸蛋，你的身体，身上可以涂一下护理霜，自己按摩一下，可以找老公代替！
17：关于保养有一个误区，很多人只管自己的脸蛋，不顾脖子，总是脸蛋很嫩，脖子黑黑的还有皱纹，这样很不完美，所以每天晚上脖子也要保养！这样颜色接近一点！
18：多跟小朋友一起玩，小孩子的天真可爱，会让你很开心！童心未泯，才没有烦恼！
19：很烦忧愁的时候，想一想恋爱的美好时光，心情豁然开朗！
20：多学一点技术，多学化妆，不要相信自然美，只有当你打扮的美美的，才会更自信，自信的女人最美！
21：不要相信男人的话，你什么样子我都喜欢，女人保养好打扮，不光是取悦男人，也是自爱的表现！
22：不要相信男人说的我养你，更不能止步不前，不然也会给你的美丽减分！
23：控制好脾气，不要当泼妇，泼妇真的漂亮！
24：找一个爱你的人结婚，因为被疼爱的女人是最漂亮的！
25：找一个真心相爱的人结婚，这样的生活充满激情，想不年轻都难！
26：不要生太多孩子，有一两个就可以了，不然压力大，根本都顾不上自己的容颜！为了生活奔波的女人，不会很漂亮的！
27：远离负能量的人了，心情抑郁，整个人看起来都不阳光！阳光的人看起来真的很不一样！
28：学会看透人性，不让自己那么受伤，不让自己那么伤心，心态平和的女人会很美！
只有家庭和睦，婚姻性福，心情好！
心情好一切都好！
保持年轻的心态，就是年轻的的秘诀！
欢迎点赞，转发，留言！欢迎分享！
回答于 2019-09-11 08:43:50
年轻是一种状态，而这种状态跟很多因素有关。
坚持不懈的护肤
说到护肤很多人会不屑，觉得皮肤好坏都是基因决定的。
这句话没错，但并不是说先天基因好后期就不用再护肤，或者先天基因不好就没救了。
事实证明皮肤的好坏跟后天的养护有很大的关系。那些精心护肤的人，在若干年后往往比不护肤的人看起来更年轻。
正确的护肤需要正确的认识自己的肤质。另外更重要的是要做好防晒。紫外线对皮肤的伤害表现为皮肤色素的沉淀和光老化。美国皮肤科实验证明，不防晒的人更容易变老。
健康生活习惯
想要皮肤好，护肤品只是一小方面。良好的生活习惯也是重中之重。
如果你有眼袋、黑眼圈等问题，别问什么眼霜能解决，早睡就好了。
健康饮食
最近几年掀起的抗糖化让爱美的女生都开始逐渐断糖或戒糖。科学研究表明“糖不仅能使人发胖还会在体内形成自由基。而自由基正是皮肤衰老的元凶。因此，尽量避免食用甜食。
保持运动习惯
运动能提高人体新陈代谢，帮助体内排除毒素。经常运动的人精神状态更好。而且不论是男生还是女生，运动能让身体更有线条感，也是看起来年轻的因素。
保持良好的心态
直接说保持良好心态容易让人看起来年轻可能不能理解。你不妨去观察身边乐观的人，相比终日愁苦的人是否看起来更有活力更年轻？
而且，情绪是会传染的，一个终日闷闷不乐的人是很难有活力的，最后只能是恶性循环。
任何事物呈现的结果都不是单一因素造就的，这些看起来很日常很简单的事能做到的却很少。如果你真的都能做到，相信你一定会比同龄人看起来更年轻。
我是Miya,喜欢研究成分，只分享护肤干货不做无用推荐。
每一次分享都是诚意之作。
如果你喜欢我的分享请帮我收藏、点赞、转发、评论，下次见！
回答于 2019-09-11 08:43:50
《保持年轻
保持年轻最大碍：
关键就是看心态！
百岁可有玩童心，
青壮也有为公害！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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