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请问如何保持平静的心态？
心态,平静,自己的请问如何保持平静的心态？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持平静心态，实质上是个情商问题。能妥善管控自己的情绪就能保持平静心态。这需要长期不断的多方面修练：修练正确的三观，修练理智的思维，修练对富贵名利的淡然，修练宽厚大度的心胸，修练遇事三思的习惯……
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能终其一生，我们最大的困扰，最终的敌人都是我们自身，我们的潜意识，我们的思绪，我们的心态。
外部世界仅仅只是我们的内在状态的投射。
平静是动态的、相对的。
您提到这个问题，意味着您已经开始关注和察觉到自己的内心状态，多去感受和体验就好啦
尤其是去看看我们不平静的时候是因为什么呢？
我们的情绪模式是什么样的？
会触发我们的情绪点有什么共性？
里面一定有很多的规律可循。
智慧我们本自具足，相信一段时间的察觉，你一定会知道如何自我调整。
但
这不是一个可以解决的“问题”～仍然需要我们终其一生去不断体会。
所以忘记这是一个问题，在现实生活中活真实的生活，体验真实的自己、感受自己的内在吧
我们的内在还有很多很多与平静一般美好的品质待我们挖掘哟
回答于 2019-09-11 08:43:50
有人问我，谁是我今生渡不过的劫？我想那就是我自己，今生今世，当下的生命，当下的种种……就是我们每个人今生要渡的劫。我们关注什么就是给予什么力量，得不到，已失去，自我，自私，我执，本能，秉性，人性都是劫的种种……渡劫就是超越这些，只是超越了这些，你还是人吗？哈哈
在大自然中，一切都是中性的，但是对我们人类来说，我们必须把这一切都分出好坏对错来，然后去追求好的，规避坏的。
我们越追求好的，就越害怕坏的，就越恐惧。
所有的事情，越是被我们分出好坏来，它就会越成为我们的恐惧模型。
你越追求胜利，你就会越害怕失败，这个害怕失败的恐惧模型就会越严重，比如为什么旁观者清？因为博弈的双方被笼罩在胜负的恐惧模型中，那个越对胜利执着的人，就会越害怕失败，而在恐惧的笼罩下，人会失去理性。而作为旁观者，胜负跟他们无关，因此，他们内心波澜不惊，可以完好调动理性去分析。
再比如考试，你越是追求成绩，追求排名，越是重视结果，往往就会越考不好，道理一模一样，胜负心越强烈，越恐惧。
这就是为什么我们会说本能意识才是主人，而人类的理性，仅仅只是奴仆，只要我们在生活里面去角逐各种输赢，介意各种胜负，执着各种得失，那么我们就会在恐惧的本能意识的驱动下做每一件事。
是非心越重，恐惧模型越严重。
而当胜负对我们无区别时，恐惧模型自动消解。
这跟旁观者清的道理一样，胜负对他们无区别，于是他们没有恐惧。
当我们能消解所有的好坏对错时，所有的恐惧模型自动消失，因此，从这一个层面出发，我们说人生无意义，才是最高明，最有智慧的人生价值观。
所谓的无意义，就是所有的日常生活里面的【利】与【害】对我们来说，都是一样的，都是可以接受的。
比如胜负，一个最顶级的球员，其内心要达到最稳定的状态，就是没有恐惧驱动的状态，他渴望胜利，但他也不害怕失败，他只是全力去打好每一个球，我们或者可以说，这样的球员的大脑里面，事先没有存储任何胜负的恐惧模型，因此，他可以从容的对待每一次得失。
我们每一个人，无法选择我们童年的恐惧模型，这些已经事先存储在我们大脑里了，我们所能做的，就是把这些恐惧模型消解到最低程度，而最有效的方式，就是一个人生无意义的价值观。
人生无意义，就是一切都一样，一切都可接受，这是一种人生的最高境界，在没有恐惧的驱动下时，所产生出来的对人生理想的追求，就是人生无意义下的人生意义的追求。
这是一种真正的思想自由，即使这个状态在现实里面不可能达到，但这却不妨碍我们在思想逻辑上可以推导出来。
这就是人生无意义的真正价值。
它是一种真正的内心强大，一切都波澜不惊。
有人告诉我，苦难就像我们的手，只会握，痛苦，只会伸，痛苦，运化自如才正常。
心如明镜，任何世间万物来了，来了就走了。来者不拒，去者不留。心里面保持一种坦然，如一面镜子，宇宙也可以装在里面，没有也可以独自相处。本来无一物，何处染尘埃，你待着。你来或者不来，我都在那里；你爱不爱我，我都在那里；你要不要我，我也在那里。观自在，从容、包容、不动。
开悟的意思并非是变了一个人，而是你开始知道，你是谁。很多时候，我们只是情绪的奴隶，思考的奴隶或者别人的奴隶。很多时候我们遇到的世界，永远都是我们心中的自己；人生，对于不懂它的人来说，不是恩赐，而是惩罚，如今，你活在恩赐中？还是惩罚中？直到当有一天我们具备了某些觉醒的能力，我们才有可能出离自我，超越自我，来到另一个自由的境界，拥有灵魂的自由。
说智慧，说觉悟，不是为了跟谁论是非论道德，高下，左右……是要指出起烦恼的因，为的是 了心苦 不起苦。
我之所以有这样的性格，之所以碰上这些人事，是有万千善缘的，没有一个是多余的。所以既然来了，我就好好的享受；我就好好的面对；我就把它变成是一种修行的方法。
对抗什么，便是给予什么力量； 接纳什么，就是让自己更强大。
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