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请问如何保持平静的心态？
心态,平静,自己的请问如何保持平静的心态？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
不只是对佛，对于任何一个活着的人，放下才能得到。
一个登山爱好者，在没有使用任何补氧设施的情况下，首次成功登上世界最高峰——珠穆朗玛峰。这在人们看来似乎是个神话，但却是事实。当他下山后，人们纷纷问他是如何创造了这个奇迹时，他说：“真的没什么，我只是一门心思要登上去，我心中只有一个信念——向前、向前。”
科学家曾告诉我们：各种思想在大脑中相互撞击时，竟要消耗我们吸入全部氧气的40%。而这位登山者能够专注于一种想法，其他的任何想法都被他统统地从脑子里抛掉，避免了其他杂念在大脑中的碰撞的氧气消耗，有效地减少了对氧气的消耗。
没有了任何的杂念，就等于放下了一个背在身上的巨大的包袱！轻松向前，就是成功的全部秘密。对于每一个人来说，我们不能否认功名、利禄、荣辱、爱恨、死亡、恐惧、成败、苦乐、祸福等等存在于自己心中的时候，往往也会成为自己内心渴望超越自我的一种原动力。但是，人一旦执著于此，它往往又会成为前进路上的一个沉重的包袱，那个登山者是聪明的，渴望在不带氧气的情况下成为成功登上珠峰的第一人。当初在训练中，这肯定一直是炙热燃烧在他心中的一个最美丽的梦想。然而，在向峰顶冲刺的时候，他放下了一切的荣辱和功利之心，放下了死亡时刻会威胁自己生命的恐惧之心，胸中只有一个愿望：向前，向前！他成功了，他不但为所有登山者留下了宝贵的经验，同时也把一颗智慧的种子，播进了每一个渴望成功者的心中！
人的脑子里能装下的东西太多了，因此我们能够进行各种各样的思考，但是当我们在做一件事情的时候，最有效的方法就是把头脑里与此无关的事情都暂且放到一边，全身心地投入！
现代心理学家也认为，一个人的身体健康，与心有极大关系。尤其是步入社会后，会面临很多压力、很多痛苦，假如随着这些而转，就算你再有钱、再有地位，一辈子也是很苦的。但如果你有了禅定的功夫，那不管外境发生了什么，自己也会心平气和、坦然面对。
所以，若能养成这样的习惯，对自己的人生，乃至心理健康、身体健康，都会有很大帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
阅读可以安静内心、也可以丰富思想。读历史，可以明得失；读经济，增加商业头脑；读诗歌可以怡情；读哲学可以睿智；就算是读笑话，也可以增加幽默细胞。
记住的变成了知识，记不住的，变成了气质。这就是读书多的人，看上去都是一副云淡风轻的样子。
胸藏文墨怀若谷，腹有诗书气自华。
回答于 2019-09-11 08:43:50
慎独
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多人说我的心态很好，那我也分享几点把，如果遇到问题，不要慌，不要躲避，也不要逢人诉苦，这是你自己的事情，没人帮得了你，唯一帮得你的就是自己，你需要做的事情就是大哭两天，放空自己两天，我觉得哭是很好放松方式，哭完之后想清楚该怎么解决这件事情，是继续纠结得失还是选择向前，如果选择向前就必须做到重振旗鼓，回到原来的积极心态，把发生的事情当做经验教训，感恩让你难过的人和事，不要去恨，去感恩，因为发生了这件事情你才得到进一步升华，进一步的成长，这是你成长道路上所将要发生的事情，要满怀期待与感恩，一切都是最后的安排，然后继续向前努力
回答于 2019-09-11 08:43:50
最近，刚读了王阳明的书写到：
他的一位道家朋友对人说：“王阳明此番前去，必立大功。”人问原因。这位道士说：“我触之不动。”
触之不动”正是王阳明心学的目标，它是希望我们无论面对什么样的处境时都应宠辱不惊，不因得失而动心。
王阳明说：“静并非不动，动也并非不静。戒慎恐惧就是念头，为何要区分动和静？”
回答于 2019-09-11 08:43:50
难得糊涂！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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