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对自己要求太高，每天都不快乐怎么办？
自己的,快乐,目标对自己要求太高，每天都不快乐怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
首先要肯定自己。和自己交朋友，鼓励自己，关心自己，因为这个世界上只有自己才能救助自己。
当自己烦恼时，尽量转移自己注意力，告诉自己上外走走，看看天，看看大树，看看云，喂喂小动物。投身到大自然当中，感受大自然的恩泽，在大自然中找到生活的真谛。
还要放过他人，放过他人就是放过自己。因为苦不是别人给你的，是自己找的，要多为别人想想，要有慈悲心，对别人善心就是对自己的福报。
不要要求太高，纵有房屋三百间，睡觉只需三尺宽。带三万块钱的表和三百块钱的表，走的时间是一样的。
一定结合自己的实际情况，不高攀，在自己的能力范围内，做力所能及的事。
多想想世间美好的东西。人活在世上有太多美好的事情，但不是我们都一一能够实现的，想想这一辈子的时间不是每个人都安排的不差分毫的。想开了心里就平衡了。
阳光，空气，时间对每个人来说都是公平的，人生如四季。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。不同的季节有不同的风景，我们人类也是一样，人人也都迥然不同，能力有大小。这样想我们心情也就豁然开朗了。
所谓知足者常乐，这句话告诉我们，只要有一颗平常心，看淡名利，真正认识到自己，爱自己，爱他人，那么我们一定就是快乐的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
希望质越高，失败就越惨。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为目标太高致使自己每天都不开心，那为什么不重新去制定规划呢？不要把目标定的太远，太高，分解成一天一天来实现，适当的在规划中添加些娱乐的时间，这样可能会适合。
回答于 2019-09-11 08:43:50
他人的快乐，或许就是你的快乐！
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题，俗话说得好，知足常乐，对自己要求太高这本不是个坏事，说明有上进心，但不应该成为烦恼，应该成为前进的动力。
要求高可以作为一个较远期的目标，然把这个目标分成很多容易实现的小目标，随着小目标的逐步实现，大目标也就水到渠成了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
严格要求自己是要求上进的表现，不过要适当放松。不要给自己太大压力，不能把自己困死了。
对自己要求过高，达不到就会产生挫败感
所以你需要做的就是降低自我要求
这样要求达到了，自然就会增加自信
再之后再适度提高要求
希望对你有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自寻烦恼
回答于 2019-09-11 08:43:50
对自己要求高，还每天都不快乐？
应该是没达到你自己定的要求。
1.那你就好好努力呀，一定完成自己的要求
2.那你要是发现已经使出120%的努力还不行，你就看看自己的方法有没有问题
3.各种都尝试了，还是达不到要求，不快乐，那就降低目标吧，可能目标要求不适合你
回答于 2019-09-11 08:43:50
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