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发烧吃什么食物 适合发烧吃的食物

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

1.发烧期间，尽量注意饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃香蕉、苹果、猕猴桃、梨、葡萄和柚子，因为这些水果含有多种维生素。在发烧的过程中，身体的能量和维生素都会被消耗掉。发烧后要及时补充，改善体虚。

2.尽量不要吃辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，因为这些食物不易消化，而且容易导致胃肠道负担加重。

3.在发烧的过程中，容易引起食欲不振，厌食，胃肠蠕动缓慢。如果你吃得过多，可能会引起恶心和呕吐。发烧期间，一定要注意饮食控制，这样才能促进身体的快速恢复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。