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什么是碱性食物 碱性食物介绍

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

1.食物的酸碱性不是根据味道来划分的，而是根据最终的代谢产物，食物经过代谢消化后留在体内的灰分。如果灰分中主要含有钙、铁、镁、钠等阳离子，则称为碱性食物。

2.常见的碱性食物包括葡萄等水果。此外，茶叶、海带、大豆、豆腐都是碱性食物。碱性食物根据碱性的程度也可分为弱碱性食物、中碱性食物和强碱性食物。

3.总之可以根据情况选择。碱性食物可能对防癌有帮助，生活中可以多吃碱性食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。