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每到晚上情绪就很低落，怎么办？
情绪,低落,晚上每到晚上情绪就很低落，怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
生而为人，自然就有烦恼苦闷，但是想开点生活也就过的自然舒心一点。压力有，情绪有但是生活还的继续想开点[可爱]
回答于 2019-09-11 08:43:50
不管是男人还是女人都有情绪波动期，因为人都受到大自然的能量支配，太阳和月亮，女生的月经和潮汐都是受到月亮影响。同时人类都受到太阳和其他星球的影响，只是用普通的知识无法解释而已。
晚上情绪低落，说明白天社交活动过多，一旦从热闹中突然静下来总有一个惯性反弹。建议多看书和听音乐，同时保持锻炼，让运动和音乐带你进入冥想的世界，你肯定不会再孤独，你会享受这种孤独的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
慢慢的把他调整过来，但需要一段时间，形成这个好习惯，就会去除那个坏习惯，没有一个好的来交替，坏的就不会离开。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动，找朋友玩。找一下原因为什么低落。对症施治，找个方向目标，有目标就开始奔跑了，沉浸到里面就没时间低落了。
慢慢研究琢磨自己，研究明白了，跟上相应的步骤啊，你这来提问也是个探究寻求解决的思路，一直找就能解决。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是人生物钟的间题，多数是年龄大点的人，现在年轻人多数夜间比较兴奋。
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上情绪低落也许有如何几个原因：一是晚上暮色重，黄昏阴气升腾，阳气稍有。二是幼小之时，愿望偶而不足，内心受伤。三是单亲家庭，爱不满足。四是原生家庭父母缺泛育子知识和热心，留下受伤阴影。五是成长过程中失去过自己的最爱，如父母、孩子、恋人等至亲。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不影响工作生活的话，可以深入体验一下，没必要想让自己只能有好的情绪不能有坏的情绪，
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果每天晚上情绪低落，说明白天工作的思路不正确，没有头绪，落实的工作不彻底；没有清晰的工作目标，工作也无法得到量化，更没有找到恰当方法；所以，事情是做了，可是事与愿违，这些可能就是造成情绪低落的缘故吧？
回答于 2019-09-11 08:43:50
找个对象
回答于 2019-09-11 08:43:50
只能说明心里有事，可能是亲情，友情，也可能是爱情，或者只是单位上的人或事不尽心。
白天上班时，有各种各样的人和事需要面对，需要处理，心里的烦心事就可以暂时抛到一边。等晚上回到家，等一切都安静下来，各种孤独寂寞不满的负面情绪就会一拥而上，越是沉浸其中越不可自拔。
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