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每到晚上情绪就很低落，怎么办？
情绪,低落,晚上每到晚上情绪就很低落，怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
夜幕综合症、是一种空虚的表现[捂脸]劝你晚上找点事做，培养爱好，如玩游戏、看幽默剧、搞笑视频小品相声、找朋友聊聊天等等，调整一下自己的心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多休息吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
万事想开点，要振作精神，具有千不怕地不怕遇到困难要从自己身边的人说出来共同解决，越是情绪不好越要大胆面对，这样才能振作精神。
回答于 2019-09-11 08:43:50
调节情绪，多与朋友接触！
回答于 2019-09-11 08:43:50
培养个爱好，有点兴趣喜爱价值的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每到晚上情绪很低落？如果没有什么原因的话，我个人认为是一个时期性的感觉，过去这个时候就返回正常了。[大笑][大笑][大笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上情绪低落，可能是很多人的感觉。
白天忙于生活和学习，奔走徒劳，不亦乐乎。所以，白天成了人活动兴奋时段，也消耗了很多精力和体力，一到晚上，万事休唉，人的情绪也跌入低谷。
当然，调整晚上的情绪，从休闲和娱乐开始。
外出散散步，或者约上朋友喝点小酒，看看电视看看书，然后，早点休息，为第二天的白天之战，养精蓄锐。
其实，晚上的情绪低落一点，实属正常，如果白天晚上都处于高兴奋状态，作实为身体不能接受，时间久了，会出毛病的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该是去找中医诊断一下，可能是脏腑出问题了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢，换个念头，情绪好即可
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上情绪低落，很多时候是植物神经紊乱造成的症状，做一下理疗是可以缓解的。
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