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每到晚上情绪就很低落，怎么办？
情绪,低落,晚上每到晚上情绪就很低落，怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝两杯红酒就0K了
回答于 2019-09-11 08:43:50
没事，分散一下，壶中乾坤大，那个里面岁月短
回答于 2019-09-11 08:43:50
每到晚上情绪低落，说明你是一个多愁伤感的人，因为黑夜来临而不知如何度过，白天的繁忙过后，落下的空寂就会让人郁郁寡欢。
遇到这样的情绪，首先，建议找点自己喜欢事情做，可以做个阅读，听点喜欢的欢快的音乐，不要去听那些伤感的。
第二，找几个知己，袒露心声，有时候当局者迷，自己的情绪低点在别人眼里是没什么的，知己的开导，情感的倾诉都比自己一个人呆着好。你会发现，大家也是一样的，也会有对生活的不满，对情绪的排斥，慢慢的，这一些就会觉得没什么大不了。以前读书的时候，因为看了很多书，一到阴天或者下雨天，情绪总是无端失落，都是这样和朋友倾诉走过。有时候也自己一个人安安静静的睡一觉或者吃一餐美食，回头望去，曾经也是很美。学会自我缓解，自我减压，做喜欢的事，吃喜欢的食物，不做情绪的奴隶
回答于 2019-09-11 08:43:50
没钱情绪低落很正常，找个乐观的人聊天吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你一定有困惑伴随着，或孤单，或贫困，或单身，也许是人际关系，也许是工作压力。不管哪种困惑，首先要从自身找问题，比如你是内向型的，可以多和别人交流，模仿别人，把胆子放大，脸皮放厚。如果是工作学习方面的，你就要学习，锻炼和请教别人。凡事别往坏处想，要有积极向上的心态，别人能做到的你一定也能做到。
回答于 2019-09-11 08:43:50
补肝肾
回答于 2019-09-11 08:43:50
早点睡吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天晚上我就特别精神，这又是为什么呢？咋整？
回答于 2019-09-11 08:43:50
人在夜晚的时候，是自己情感最敏感的时候。只有这个时候才是人最孤独的时候，也是最容易迸发感情的时候。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那要看你多大岁数，属于哪个年龄段，如果是轻年人的话，可以追剧可以听歌可以看书，可以和网友聊聊天。如果是中年人，可以去泡个澡，可以去按摩一下，可以找自己朋友一起喝个小酒，唱次歌，如果是老年人的话，那就买本经书字帖练练，写写字，回想一下这一生从自己懂事到现在，记忆力从什么时候开始恋爱开始有儿女，开始有自己的第一次钱。这辈子有什么事自己自豪有什么事，自己遗憾可以讲给小辈听听自己那个时候的社会和当今的社会，规劝新一代人珍惜现在的生活。
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