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一睡着就做梦有什么坏处呢？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

一睡着就做梦有什么坏处呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

梦是人睡觉时候脑子活动的正常现象，日有所思夜有所梦，一般作的梦都还外部条件有关系。

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡觉要讲姿势，一般人都是在床上睡，如同“一”字型，这样睡着做梦正常，因工作的关系，如中午休息，不能睡在床上，坐着睡(如办公室职员)，也会作梦，都是正常現象，但是若站着睡如“1”字型还做梦就不正常了，应看医生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。根据中医辩证，梦多是脏腑气血衰弱所致。可用重镇安神之方，如:安神丸、泄肝安神丸等加减来医治。




回答于 2019-09-11 08:43:50

可以很明确的说，做梦对人是没有坏处的。除非梦者睡着后做了恶梦，并对梦境耿耿于怀，让自己产生不愉快的情绪。

人睡着了做梦是人体一种正常的生理和心理现象，用不着担心会影响大脑休息而损害大脑。做梦说明大脑的一小部分细胞任然在活动，这种活动是不受自己控制的，完全没有必要担心和忧虑一睡着就做梦。相反据世界神经学家研究，做梦可以防止脑细胞的衰退，锻炼大脑的功能。

一般来说，做梦还有以下明显的好处:

一是整理信息，使人顿悟。人在睡着时，大脑任然会继续回放处理白天接收到的信息，有时候会突然解开思路上的结，让人瞬间明白事物的本质，甚至会带来创新的灵感。

二是调节心理感受，从精神分析看，人通过做梦可以实现欲望的满足，然后达到心理平衡。比方说做了好梦能使我们心情愉悦等。

不知道我说得对不对，欢迎批评指正哦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

说明浅睡眠，不能得到充分休息

回答于 2019-09-11 08:43:50

人人都做梦只是有的人醒来不记得了，有的人能记得一些

回答于 2019-09-11 08:43:50

人的大脑皮层在进入睡眠状态后，分为浅眠和深眠两个过程。先进入浅眠状态，然后再进入深睡眠状态，这个过程中，偶有做梦的现象，自然睡醒之后也不觉得影响到自己的睡眠质量，那就属于正常的生理睡眠状态。

但是如果醒来之后觉得做梦影响了睡眠质量，不管深浅，都说明睡眠质量有问题。经常性发生而且感觉到严重影响睡眠质量时需要进行生理上的调节，有条件的话可以咨询医生，进行药物辅助调节。

一睡着就做梦，这是在处于浅眠状态下就被梦幻缠绕，无法进入到深睡眠状态，这是植物神经衰弱的表现，长期下去会影响睡眠质量，最后会影响到整个身体的健康状况。

建议：调整好睡眠时间，睡眠时间要足够，不能挨夜，不能过度透支脑力，保持身体滞纳平衡，正常，胃肠不湿热，必要时口服谷维素和维生素素B1片调节等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一睡着就做梦，据说是人进入浅睡眠时的状态而且浅睡眠是质量最好的睡眠，所以做梦不是失眠那是没有什么问题的。

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