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半夜三更不睡，怎么处理？
睡眠,工作,职场半夜三更不睡，怎么处理？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
一棍子闷到就睡着了[呲牙][呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就可以尝试看一看自己有没有24小时的本身，如果发现自己支撑不了，那就找个夜班工作吧，你就知道晚上睡觉是一件非常美好的事情了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为你把时差弄颠倒了，晚上该休息你网游或想入非非，天明该起床你才有睡意，该工作或学习你却大脑迷糊了。纠正一：强制法坚持72小时不休息，第四天晚上十点休息、第五天早上5点，起床用梳子梳头从前往后从右至在1百下，再用手干搓洗脸30下，揉搓双耳各20下大楖一小时，6点用ai条点炙足三里穴和肚肌眼下四指为三寸跟肚肌眼一线一个穴位各15分、炙双足心各15分，再早吃精好的营养保证白天精神十足力气大、晚上9点以前用90度水泡脚、先去脚心不断接触水面直至整个脚适应能入尽淹没在水里，时间不能超过夜9点，无论一切都放在9点以前做完，否则一切放在晚9点后你就一切兴奋就使已失眠；二：9点开时上床休息头放在枕头上侧身蜷腿把有心室跳动的一方放在上边什么也不想眼睁大大的从1数到1000小声心数，可能你意志坚强数到1888就自个进入发财梦了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
数绵羊
回答于 2019-09-11 08:43:50
数羊
回答于 2019-09-11 08:43:50
听一些能入眠的音乐，还有就是少想事情，少说话，不看手机！
回答于 2019-09-11 08:43:50
假装睡着
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