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身体完全健康且没有任何疾病的人，可不可以服用一段时间维C药片？有何利弊？

维生素,身体,健康身体完全健康且没有任何疾病的人，可不可以服用一段时间维C药片？有何利弊？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

我想提这个问题的朋友一定是想给自已做个营养补充吧！其实真正健康的人群占比率是非常低的，真正病人也不多，绝大部分的人群属亚健康人群！不管是健康人群，亚健康人群或是病人都需要营养支持！健康人群补充营养是为了维持健康，亚健康人群补充营养是为了恢复健康，病人即需要补充营养也需要治疗！都说万物生长靠太阳，人的健康靠营养，感觉说的一点也没错！但是吃维c片，我觉得如果是维c缺乏者，当然需要补充，但是不能过量。人体所需的营养平衡即健康，过了就是负担。可我们谁也不知道自己到底缺什么，缺多少？补多少量才够？对于单一的营养素补充，还是高科技提取的，我建议可以吃，但不能吃多，尽量从食物中摄取！比如很多蔬莱水果中就含有大量的维c。那我开头说的不管哪个人群都需要补充营养，从哪里补？补些什么？我建议大家补些全天然的，营养非常丰富的，甚至还是活性的东西，比如松花粉。说起松花粉，可能很多人不知道，它是松树的精华，松树被称为万木之公，可活上千年，耐严寒酷暑，四季常青，本身就自带长寿基因，它的花粉中含有二百多种活性纯天然营养成分，可以满足人体营养平衡的需求。松花粉食用历史五千多年，安全无毒副作用，被称为天然营养库，是大自然赠予人类的瑰宝。我全家人吃了五年的松花粉，感觉非常棒，只想把好东西和大家分享，不喜欢的人勿喷。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你身体没有任何疾病，干嘛非要吃维c药片儿。我觉得是药都有三分毒。其实很多水果里边都有维c，你可以吃些水果。从水果里面补充维c这样不伤人。对身体没有损害。

回答于 2019-09-11 08:43:50

键康的情况下，无论是吃啥药：都不会带来好处的，有病的人吃药：是一种无奈。懂不？

回答于 2019-09-11 08:43:50

药补不如食补

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃不坏但没必要吧，多吃蔬菜水果效果更好[灵光一闪]

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以吃，但是不建议吃很多，以及长久吃。

我妈妈之前高血压，头不舒服，大夫就给开了维生素C的泡腾片，搭配药品吃，普通人其实从食物中摄取的维生素就足够身体用，当其含量达到饱和状态，您再吃药摄入其实用处不是太大了？还浪费钱。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以吃营养食品类的vc

回答于 2019-09-11 08:43:50

身体健康人没必要补充维生素C，每天吃水果比药好的多，

如含维生素C很高橙子，猕猴桃等。

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