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长时间熬夜对身体好吗？你有何看法？
身体,不好,的人长时间熬夜对身体好吗？你有何看法？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
熬夜会导致内分你失调，皮肤变差，甚至死亡危险率上升。
新闻里很多人，玩手机，然后猝死的，猝死的时候手里还拿着手机， 很多长期加班不睡觉的，猝死率很高，
缺觉、睡多了，其实对身体都不好。睡眠时间在6.5小时-7.5小时之间，死亡率最低
熬过夜的人都有体会，哪怕有强大的“意志”支撑，体内的生物钟会让我们在深夜想要睡觉、必须睡觉。很多研究得出证据，经常日夜颠倒的人新陈代谢会发生紊乱，危害健康。
长期缺乏睡眠，会令人皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不动，增加了早早患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能，同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。为什么道理大家都明白，但“不要脸、不要命”的“夜猫族”仍不见少，原因在于大家都感觉死亡的威胁似乎离自己还很遥远。
该睡觉的时候，还是要睡觉！
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于男性长期熬夜的话，可能会出现以下的不良状况：1长期熬夜的话对于眼睛的伤害是很大的，因为熬夜也是会长时间的对着光线，眼睛也是同样需要休息，长期以往容易近视。2长期熬夜会使得精神受到抑制，并且会出现萎靡的情况，甚至是影响正常的食欲等。祝健康，希望我的建议对你有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
熬夜肯定是不好滴，但有人为了生活，有人就是喜欢熬夜玩，明知不好还是要熬。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你觉得呢，熬夜当然不好。你自己的生活经验也可以证明这个呀，你熬夜太晚了，眼睛睁不开，眼睛疼，脑袋疼，还有心跳加快，真的感觉快要出事的样子，我之前年龄比较小的时候敢这样子，现在不敢也没这个精力了。还有，熬夜超容易爆痘的，皮肤状况惨不忍睹，真的，我就是最好的证明。因为作息不规律，脸上长了挺多痘痘的。还有会增加你肥胖的几率，所以为了健康着想，最好不要经常熬夜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
精神上开心比什么都重要
回答于 2019-09-11 08:43:50
一定是不好的，长时间熬夜首先影响人肝功能的正常运作(不能正常排毒)，也降低了人体的抵抗力(病毒容易入侵)，对容颜影响特别明显(特别憔悴)，还有很多不利于健康的因素，所以能避免就尽量避免，不能避免的利用中药护肝，熬夜让人得不偿失。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不用多说，绝对不好！不同时间，身体排毒是需要我们进入睡眠状态的。长期如此，不仅仅打乱身体机能，更是影响智力及记忆力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
长时间熬夜肯定是身体不好，因为我们的身体是有一定的负荷的，如果真的发到那个境界我觉得慢慢就不好了，最好还是不要熬夜吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
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