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长时间熬夜对身体好吗？你有何看法？
身体,不好,的人长时间熬夜对身体好吗？你有何看法？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
熬夜如果是熬通宵的话对身体肯定是不好的，我曾经上了快三年的夜班，一个月白班转一个月夜班，上久了，明显的能看到自己脸上长出一块一块的斑，后来没干了，斑也慢慢的淡了。很多女孩子找工作都是不愿意找有百夜班的，都是怕自己长皱纹，长斑，老得快
回答于 2019-09-11 08:43:50
不好！极度不好！我！从暑假至今为止没有凌晨一点之前睡过[流泪][流泪][流泪]每天起来眼睛都胀痛。有天去上课，头隐隐作痛，愈演愈烈。后来发现是熬夜所致。晚上睡不着也强迫自己晚上十一点就闭上眼睛。第二天七点自然醒。头不疼，眼不涨。一定不要熬夜[流泪]熬夜也不要成为习惯！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
长时间熬夜对身体不好，打乱人的生物钟，时间长了容易使身体出毛病，所以要有良好的作息时间。
回答于 2019-09-11 08:43:50
据亲身经历，熬夜不但会引起脱发、口臭、免疫力下降、记忆力衰退，还会严重影响性能力，长期熬夜会导致抑郁、易怒和失调性肥胖，所以，能不熬夜就别熬了，睡觉多舒服！
回答于 2019-09-11 08:43:50
熬夜：敢定对身体健康有害，阴阳逆转，颠倒了，白天为阳，晚上为阴，阳为动，阴为静，白天多运动，晚上尽量多休息，
回答于 2019-09-11 08:43:50
人要有一个好的休息和睡眠，才能有一个好的身体。长时间熬夜对身体不好，会引起很多疾病，比如：内分必失调，头昏眼花，无精打采，还会提前 衰老等…
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于个人来说，长期熬夜，对人的伤害是很大的，常见的来说有脱发呀，记忆力衰退，在白天的时候眼睛干涩并且在白天工作或者学习的过程中，会发现自己一点精神都没有。有人说现在的年轻人对于熬夜变成了一种习惯，但在我看来，这种习惯是完全错误的，并且也是对人体伤害非常大的一种习惯，就是对于我自身的经历来讲，在一段时间我经常熬夜，然后每天醒来发现自己头昏脑胀，而且头皮上面感觉要裂开了一样，在白天打不起精神
当有人对你说，他经常长期熬夜，并且越熬越精神的时候都是，骗人的(;｀O´)o，千万不要相信他，并且熬夜对于自身的颜值也有很大的影响，在我周围有很多人都是因为熬夜脸上会爆痘，或者说脸色发黑，而且还有很深的黑眼圈，并且还会掉发，综合来讲，我对于熬夜坚决的反对，早睡早起，养成一个良好的作息习惯才是我们年轻人应该拥有，它不仅能保持我们的活力，也会延长我们的寿命，因为我们都知道熬夜就是在损耗自己的寿命
为了我们自己的寿命，为了让我们活得更久，我们一定不要熬夜，要养成一个作息的好习惯[酷拽][酷拽][酷拽]
回答于 2019-09-11 08:43:50
长期熬夜对身体的坏处特别多，通常会失眠，记忆力衰退，第二天精神不佳，视力模糊，脾气会变大，容易生气，大学亲身经历，一大二学弟在连续熬夜后参加体测，猝死身亡，所以建议没有什么重要事情还是按时作息[耶][耶]
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