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经济的发展，老百姓生活也好了，中老年高血压人群越来越多，应该如何来预防调理呢？
高血压,血压,饮食经济的发展，老百姓生活也好了，中老年高血压人群越来越多，应该如何来预防调理呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
狗肉：高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。
烟：烟叶内含有尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。
酒：饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
高热能食物：高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
好吃好喝结局就是心脑血管堵塞。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活好也许既有褒义又有贬义，褒义就是国家硬国力强大，贬义就是正确的价值观健康观念逐渐偏离，这就是为啥国家要实施2030年国家方针大略
回答于 2019-09-11 08:43:50
劳作少十富营养，过去叫富贵病。没有什么好办法，只有劳作，控制吃就好。总之收支要平衡，收大于支时，产生了脂肪，长期堆积脂肪这人能好不？
回答于 2019-09-11 08:43:50
简单的说，就是管好嘴、迈开腿，并持之以恒的坚持，保持肌肉含量及体重总量，这是最简单也是最根本的方式:另外，血压高了，是必须每日服药的，并且根据季节变化及时调节，再加上服用一些三七粉、黑巧克力，效果更好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不注意身体健康
回答于 2019-09-11 08:43:50
控制饮食，重点控油
回答于 2019-09-11 08:43:50
好好吃饭，好好睡觉，生活规律，找点爱好一心一意的投入进去，这样就行。降压药必须吃
回答于 2019-09-11 08:43:50
请您关注中医大夫微博就知道了
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天减少精米精面和糖分的摄入。一，不会发胖。二，减少心脑血管疾病。三，想得糖尿病都得不了。
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