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哺乳期哪些食物容易回奶，务必要管好自己的嘴呢？
食物,回奶,哺乳期哺乳期哪些食物容易回奶，务必要管好自己的嘴呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
科学的观点讲是没有回奶的食物，而且就算回奶也只是说会减少母乳量，多让孩子吃，多吮吸刺激泌乳，母乳就会越来越多。我们这里老话说，孩子是带着粮仓来的，越吃越有！
务必忌口的话：
蜂蜜（一岁以内的孩子不能吃，我建议妈妈最好也别吃）
不容易消化的、油腻的、辛辣刺激的。
妈妈的饮食安排科学、营养均衡，摄入营养全面，多让孩子吸吮刺激泌乳，母乳就能保质保量！
回答于 2019-09-11 08:43:50
豆角，韭菜
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，很高兴回答你的问题：
喝酒是否影响乳汁质量？真！喝酒真的会影响泌乳量哦！据研究，哺乳期摄入酒精会抑制妈妈体内分泌的泌乳素，导致排出的乳汁减少。
0-6月的饮食禁忌
1.如果宝宝对牛奶，花生，牛肉，芒果等食物过敏的话，那么妈妈在饮食里就要避开这些食物。
2.不要吃容易回奶的食物，比如：韭菜，茄子，木耳，花椒等等。
3.少吃容易胀气的蔬菜和辛辣配料。比如：洋葱，大蒜，大小茴香，胡椒，豆类，瓜类等等，会经由乳汁进入宝宝体内，导致宝宝胀气甚至拉肚子。特别是洋葱大蒜容易不但会改变奶水的味道，也会导致宝宝消化不良。
4.少吃垃圾食品。油炸薯片、蛋糕，洋葱、腌制食品等等，这类食品高热量但是没有营养，会影响乳汁的质量。
5.少吃热性水果，像荔枝，桂圆这类容易上火的水果要少吃。
6.冰饮或过于冰冷的食物不要吃，这样容易导致宝宝腹泻。
7.巧克力只能适量吃，烟酒类不能碰，哺乳期的用药需要在医生的指导下服用，以免对宝宝的生长发育带来不利影响。
7-12月的宝宝体质更强了，这时候妈妈饮食对于宝宝的身体的影响会越来越弱，妈妈的饮食有了更多的选择。
尤其是10-12月的宝宝，已经增加辅食的喂养，对于妈妈奶水的味道，宝宝反而不那么挑剔了。妈妈每增加一次新的食物，都要观察宝宝的肠胃是否能适应，如果宝宝吸收没有问题，那么妈妈可以放心吃了。
结语：母乳妈妈哺乳期是否需要忌口，需要根据妈妈的奶水量和宝宝的体质来决定的，如果妈妈奶水充足，可以适当放开饮食限制。相反，如果妈妈奶水不够，那么容易回奶的食物妈妈就需要暂时回避。如果宝宝是过敏体质，那么妈妈就不能吃容易导致宝宝过敏的食物。哺乳期虽然只有一年，妈妈也需要根据自身和宝宝的情况，来进行适当的饮食。
回答于 2019-09-11 08:43:50
山楂，麦芽，猪肝
回答于 2019-09-11 08:43:50
没听说吃东西可以让哺乳期回奶 只知道 生气可以把奶给气回去
回答于 2019-09-11 08:43:50
韭菜，麦芽回奶的
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝现在5个月，月子里的时候回过一次奶，因为喝了参片[捂脸]，前几天生气，回了一次奶。平时吃东西很注意。一般来说，人参，韭菜，大麦茶，花椒，大料，豆角，山楂，高糖食物都会造成影响，不过，体质不同，影响就不同。
尽量保持好心情，吃富含蛋白质的食物，多喝水。要相信奶水一定够。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我感觉吃什么都是次要的，回奶的食物也是针对每个人不同吧，主要是心情心情好了，奶量就有了，我喂孩子奶的时候心情不好奶就少，心情好吃的多一些奶就多了，除非那些特别特别回奶的有一些药性的不能吃，其他的我感觉都没有什么特别严重的那个效果，大麦茶真的是不能喝，因为我断奶的时候喝的是大麦茶！
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