您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
产后如何防止脱发?
头发,产后,头皮产后如何防止脱发?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
2、心情舒畅
产前产后容易精神紧张,在养育小宝宝的过程中,妈妈又容易过度疲劳,还会担心宝宝出现各种各样的问题,心情不能放松,导致植物性神经功能乱,头皮血液供应不畅,头发营养不良,也是造成脱发的原因之一。心情舒畅,没有焦虑、恐惧等情绪,不仅对头发有益,还可美容,做个容光焕发的妈妈。
3、适度清洗头发
新妈咪每周洗头3-4次就OK了,洗头时水温不能超过40℃哦。洗头后可以用点护发素或发膜滋养一下头发。
4、用指腹按摩头皮
妈妈们在洗头发的时候,应用指腹轻轻地按摩头皮,这样能促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。
5、梳头应由发尾先梳
梳头也是一门学问,正确的方法应该先由发尾开始,先将发尾纠结的头发梳开,再由发根向发尾梳理,这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。
6、防止脱发小贴士
洗发后,用两个鸡蛋、两汤匙蜂蜜、一汤匙橄榄油混匀涂在头发上,再用毛巾包住头发,过半小时后洗净即可。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃黑色食物如黑芝麻黑豆,坚果类,以及其他补肾补血食物,平时保持良好作息,早睡早起。少抽烟喝酒。健康生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多女性产后不仅胖,还秃!
产后脱发与激素水平、精神因素、饮食等有关。
产后脱发不容忽视,如何预防产后脱发问题呢?
充足睡眠
很多妈妈白天晚上奶孩子,还得照料一家人起居生活,算下来一天睡眠不足四小时,睡眠时间不足,头皮血供不足,引起脱发。
放手让爸爸及奶奶多带带孩子,让自己保持充足的睡眠时间。
丰富营养
怀孕分娩是一件很消耗机体能量的事,生完宝宝还得哺乳,一人的营养供给俩个人,很多妈妈营养不良,产后暴瘦也是这个原因。所以丰富的营养能预防产后脱发,推荐黑芝麻、牛奶、海带、鱼肉等食物。
总之营养是预防脱发的关键因素。
放松心情
产后带宝宝、婆媳关系紧张、夫妻吵架等烦心事,谁都会遇到,有的妈妈常年抑郁,导致头发脱落、皮肤干燥,学会放松心情,让自己开心起来。
做好头发护理
产后也要规律洗头,保持头皮健康卫生,梳理头发的时候注意力度,避免蹬掉头发。
产后脱发一般可以自愈,如果脱发严重可以补充激素治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是时尚领域创作者杨给力,记得关注我。
女人生完孩子从第三个月就开始脱发,特别是发际线的位置,按照老人的说法就是小孩子认妈妈的时候都会掉头发,这说法只是迷信,掉头发是因为宝宝要吸收妈妈的营养,妈妈就算是天天大补也跟不上宝宝的需求,而且导致气血亏,一般四五个月的时候掉头发最严重,随着宝宝的逐渐长大,营养需求也大了,饭量也增大,所以妈妈更加供不上宝宝的需求了。我们只能预防,不可能一点不掉,平时多注意饮食,补充营养,并不是让你大吃大喝,要不然肉都跑你身上去了,少吃多餐,而且有必要时给宝宝加点奶粉。减少对妈妈的营养吸收。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也一直被脱发困扰,但好在量不多。我妹妹产后半年(她画的自己宝宝附图),也有脱发,试过很多办法,觉得比较好的推荐给您,但个人体质不一样,仅供参考。
1.休息。因为母乳喂养新生儿等原因,大人休息不太好,所以也会增加脱发风险,尽量安排好,多休息。
2.黑芝麻。我现在一天每天两勺黑芝麻粉,养护头发,懒得现磨,就买的马玉山的,详附图。
3.必要维生素补充剂。如果需要,可以补充一些维生素补充剂,有专门针对头发,指甲的。
4.精神放松。不要有压力,其实压力也会让人脱发。轻松愉快的心情是最好的免疫力。
5.洗护发产品:我试了很多洗发水,连萞麻油都试了,效果一般。the body shop那个生姜洗发水还可以。
6.头皮按摩或木梳梳头。每天早晚抽空按摩头皮或者用木疏梳头。刺激头发血液循环,帮助头发生长。
祝姐妹们都能保持一头漂亮头发[微笑]
欢迎关注我,人在新西兰,会持续分享。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多新妈妈在坐月子的时候会遇到不同程度的脱发现象,这令新妈妈烦恼不已。出现了产后脱发该怎么防止呢?
1、洗头发有讲究 产后每隔两三天就需洗一回头发,选择温和的洗发水,用温度适宜的水,清洗过程中避免用力抓扯头发。洗发后,可使用润发乳局部涂抹受损的头发,加强润泽。
上一篇:有人问:如果现在让你遇到你未来的另一半,你会对他说什么?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |