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产后如何防止脱发?
头发,产后,头皮产后如何防止脱发?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
多补充蛋白质
头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以,妈妈们在饮食方面,除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等
心情舒畅
产前产后容易精神紧张,在养育小宝宝的过程中,妈妈又容易过度疲劳,还会担心宝宝出现各种各样的问题,心情不能放松,导致植物性神经功能紊乱,头皮血液供应不畅,头发营养不良,也是造成脱发的原因之一。心情舒畅,没有焦虑、恐惧等情绪,不仅对头发有益,还可美容,做个容光焕发的妈妈。
关键避免烫、染、吹
无论什么季节,经常吹热风会破坏毛发组织,损伤头皮,偶尔一次不需担心,但使用时也应该让吹风机离头发30厘米左右,并尽量减低热风温度。烫发、染发剂对头发的影响也较大,每次烫染都会以损害发质为代价,目前还没有能不伤头发的烫发、染发剂。
用指腹按摩头皮
建议妈妈们在洗头发的时候,避免用力去抓扯头发,应用指腹轻轻地按摩头皮,以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。
5
中医治疗
多数妈妈们在产后气血亏损,加上精神一直处于紧张状态,故易产生脾气暴躁、失眠多梦的症状。养 血 益发汤,根据此症状,功能宁心安神、活血益气,通过调理体内脏腑平衡,荣养气血,起到提高患者的睡眠质量、改善精神状态等作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,我是巴黎小裁缝CC.
在产后,很多女性都会出现脱发的现象,这个主要是由于在产后体内激素发生变化,以及在产后精神因素的影响,就会导致女性体内新陈代谢发生紊乱,头皮营养缺失,就容易导致脱发的现象。那么在产后一定要注意休息,避免劳累,要保持轻松愉快的心情,还要养成健康的生活习惯,要加强营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食物,要避免烫头或者是染发,尤其是在哺乳期的时候。在用洗发水的时候,要挑选一些安全的洗发水,并且洗的时候不要太用力,避免头发长时间暴晒在太阳底下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
⭕️ 3个月后发量炸了!长了8000根头发总结的生发经验,省时省心又省钱!
生完孩子第五个月我的头发还是在脱,当时也是信了别人的鬼话,说麻麻脱发不会秃,迟早都会长起来的...我还真的它脱任它脱,每次洗完头发都要老公用手去掏浴缸才行,看见成把的头发掏出时,心疼老公更心疼我的脱掉的发丝!平时喂奶梳个马尾都觉得细的可怜,而且非常扁塌显得脸大没精神~
当意识到事情的严重性时,我差不多已经是半个秃子了!
刚好那段时间去日本旅游,特意去找防脱专家板羽忠德的头部防脱按摩,超有效!我还偷偷记下了他的按摩手法,回来之后只要宝宝睡着就抽空按一下。有次洗完头发老公日常善后,说他真不敢相信掏了好几遍浴缸就只有几根头发丝儿~
❤️ 亲自给你们展示下这套日式的防脱绝技
1⃣️ 螃蟹手法
两只手像图 2那样叠成一个大螃蟹,用拇指和食指四个手指的力量,从前向后揉捏头皮稍微有点痛感就行
2⃣️ 魔鬼鱼手法
双手交叉,用2只大拇指按摩脖子上的天柱穴,用掌根向内挤压头皮
3⃣️ 海葵手法
双手交叉像图 然后一点点提起头皮,这个手法可以照顾到头顶很多的穴位
4⃣️ 海螺手法
用双手大拇指的关节尖端,从中间往下按压整个发际线
❤️ 真心建议麻麻们要码住这个按摩方法,试过之后你绝对会回来感谢我的!
⚠️ 圈重点!有脱发毛病的妈妈们,一定要注意!
想要发量暴增不仅得不脱发,最重要的是要生发!生发呀!不然出门还是要考虑要戴个帽子遮住光秃秃的头顶!身为一头负责的大奶牛 想要生发。
❤️ 首先要考虑两点
1⃣️ 安全无刺激,不影响喂奶
2⃣️ 简单省时间
所以喝药这个漫长的工程就被pass掉了,我最后直接买了瓶诺菲生发液!
当然它用起来确实省事儿好多,在头发不油的情况下都不用刻意去洗头,直接滴!使劲滴!像我头顶处是秃头重灾区,有时候恨不得把整整一滴管都撒上去,滴完再顺手按照刚刚的按摩手法揉几下就行~
图 7是我刚用完大半瓶的时候,那天准备梳头时才发现头顶上怎么按都会蹦出一堆又爱又恨的小炸毛,当时还激动的拍了这张照留纪念!大概三个月左右就已经像图 那样,长出的新发简直无处安放!(附顶着一头小碎毛的自拍)拿皮筋扎也扎不完,有次出门老公在后面看了半天,说我就像顶着一片茂盛的小草坪,根根立哈哈,风一吹小细毛全跟着炸了!
过了那段头发的野蛮生长期,我现在出门造型都是随便凹,有一点很无奈的是,发量太多了,前段时间回去看老妈,她非说我带了假发套!哈哈~开森!
❤️ 好啦,结束了这篇浩浩荡荡的防脱生发分享,我又要开始去带娃了~
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后五个月大量掉头发怎么治疗
1,放松精神,充足睡眠
你知道,如果你的精神状态不稳定,头发就会变。因此,在怀孕期间,我们必须避免心理紧张,保持良好的心情,因为紧张只会加重脱发的程度。要意识到脱发是一个暂时的过程,很快就会长出和以前一样的头发。同时,要保持良好充足的睡眠,促进皮肤和头发的正常代谢,尽量每天至少睡8小时,养成良好的规律睡眠习惯。
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