您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

为什么会长时间做差不多的梦？

夜有所梦,睡眠,所思为什么会长时间做差不多的梦？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么会长时间做差不多的梦？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

在现实生活中我们会经常梦到类似的梦，这是什么原因呢，

有句话说，日有所思夜有所梦，如果你长时间梦到相同的梦，那你要考虑一下是不是某件事一直藏在你心里，没有得到释放。而你总是每天想着这一件事情，把它深刻的印在了你的记忆当中，使得自己始终处于一种紧张，不安，压迫的状态中。

生活中有很多不尽人意的事情，让人心生烦躁，如果你越是担心某件事情的发生，它会一直困扰着你的思绪，久而久之在你晚上做梦的时候也会因为白天过度的担心而导致同样的事情出现在梦中，梦境随着你的思绪产生。

那我们来了解一下什么是梦，梦是入睡后大脑皮层没有完全抑制，脑海中就会出现各种各样的奇幻景象，做梦是一种人类正常的生理现象。

但是如果你频繁的做梦可能你最近的生活压力比较大，换种说法就是，你在梦中通过做梦释放自己的压力，梦是人必不可少的心理活动。

同样，随着科技和医学的进步，对于梦的研究也就越来越深入，具研究，人们入睡后是由正相睡眠和异相睡眠两种模式交替的进行的，一个人没晚做梦的时间可以持续一到两个小时，

梦也会相伴睡眠的周期规律。






回答于 2019-09-11 08:43:50

做梦的原因已知的有心理和生理两个方面的原因，但即使是在人类已知的这两方面，人类依然无法解释梦形成的机制原理。

梦境中所形成的事件及场景来自于 人们已有的认知以及记忆，这其中记忆所包含的内容有视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、感觉等。

人们梦境中所出现的所有这些元素都是基于记忆基础的。

中国著名临床心理学家郝滨老师认为，梦境的内容其实是人们神经系统的感知、记忆、存储等功能下所产生的，蕴含着人们潜意识中的愿望和情感，如果可以在专业工作者的陪伴下获得领悟，会有助人们对自己内心世界的探索。

中国是最早对梦进行研究的国家，早在弗洛伊德2000多年之前，我们就有一本关于梦的专著——《周公解梦》。

但《周公解梦》里对于梦的解释并非是从科学的角度进行的。

基于当时的社会科学技术条件，这本书对于梦的解释具有相当大的历史局限性。

其中将梦赋予能够解析人的未来祸福的能力，但是基于现今人类对于梦的认识逐渐科学，人们发现梦并不能预测人的未来祸福。

这一观点最早出于弗洛伊德的《梦的解析》一书。

人在做梦时生理表现为眼球快速运动以及伴有梦话等。被人们广泛认同的是梦发生在人睡眠状态的浅睡眠状态。

梦的产生：人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境。

比如，白天有一件事令你特别兴奋，临睡前你还在想着这件事，当大脑其他的神经细胞都休息了，这一部分神经细胞还在兴奋， 你就会做一个内容相似的梦，正所谓“日有所思，夜有所梦”。

画中发梦的情形

绝大部分的科学家相信所有人类都会做梦，并且在每次睡眠中都会有相同的频率。

正如著名心理专家郝滨先生在其著作《催眠与心理压力释放》中阐述：“当人们处于异相睡眠期间，如果将其唤醒，被唤醒的人往往会说他们正在做梦，所以人们一般认为，做梦是异相睡眠的特征之一，研究发现，人人都做梦”。[2] 因此，如果一个人觉得他们没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦，这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。

这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速眼动睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。

如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒），他们就比较可能会记得那段快速眼动期所作的梦境（不过并非所有发生在快速眼动期的梦都会被记得，因为每个快速眼动期之间会插入慢波睡眠期，而那会导致前一个梦的记忆消失）。

真正的做梦只有在人类身上被直接证实发生过，不过很多人相信做梦也会发生在其他动物身上。

动物已经确定会有快速眼动睡眠，然而他们的主体经验却难以确定，平均拥有最长快速眼动睡眠时期的动物是穿山甲。哺乳类可能是大自然中唯一，或者至少是最频繁的做梦者，因为和他们的睡眠模式有关。

也有人认为上述有关梦的解释是不科学的，梦只是人睡眠时的一种心理活动，梦中的心理活动与人清醒时的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映。

梦中离奇的梦境是因人睡眠大脑意识不清时对各种客观事物的刺激产生的错觉引起的。

如，人清醒心动过速时产生的似乎被追赶的心悸感，在梦中变成了被人追赶的离奇恐惧的恶梦，人清醒心动过慢或早搏时引起的心悬空、心下沉的心悸感，在梦中变成了人悬空、人下落的离奇恐惧的恶梦。

梦中经常能感觉到一些人清醒时不易感觉到的轻微的生理症状，是因人睡眠时来自外界的各种客观事物的刺激相对变小，来自体内的各种客观事物的刺激相对变强引起的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

聚精慧神，神出一梦

回答于 2019-09-11 08:43:50

人的一生有三分之一的时间在睡觉。所以，睡觉对我们来说非常的重要，而我们每个人在睡觉的时候，都会做梦，有美梦有噩梦。不知道你们是不是和我一样做过相同的梦，有时候会隔几个月做一次，有时候却会每晚都做同样一个梦。这像大话西游中的至尊宝，经常梦到自己的曾经。这到底是什么原因呢？

 1/3    1 2 3 下一页 尾页