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孩子以后初高中晚自习会不会影响睡眠？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

孩子以后初高中晚自习会不会影响睡眠？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得不会。我们大部分都是这样过来的，学校安排的时间上个人觉得还是合理的

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该不会影响孩子睡眠。

孩子到了初中高中以后，不应该再像幼儿园和小学那样，每天睡十几个小时。随着年龄的增长，人的睡眠时间应该会减少一些，成年人的睡眠时间是每天8个小时左右。其次，教育部门都有统一规定，初中生必须晚上10点以前睡觉，早晨7点以后起床。这中间已经有9个小时了。高中生每天必须晚上10:30以前睡觉，早晨6:30以后起床，这中间也有8个小时。而且初中和高中学校还要求学生，中午要睡午觉。你认为这么多睡眠时间够吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

初高中的晚自习大都会在10点前结实，影不影响睡眠主要是看对时间利用了。现在学生的学习压力都很大，教育制度逼着孩子熬夜，充足的睡眠是很有必要的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

让孩子养成良好的作息时间，夜里11点前睡觉，最好不要超过11点。早上5点到6点之间起床。早睡早起，就不会影响睡眠。