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有没有什么办法可以阻止晚上做梦？

睡眠,睡前,牛奶有没有什么办法可以阻止晚上做梦？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我每个晚上几乎都要做梦，有时候一个晚上要做很多个梦，有时候做梦是加班工作，第2天就会感觉很累。有时候会梦到一些人，早上起来就心里面特别难受。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果解决了，肯定有国际大奖！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我天天夜晚都做梦，很恐怖，可能我走坏运气吧，确实很烦，特别夜晚做梦哭笑喊的非常可怕，他们都害怕的，我都不知道该怎么办呐，

回答于 2019-09-11 08:43:50

保持乐观的情绪，性格开朗一些，培养良好的睡眠习惯。合理利用大脑，就不会做梦了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有，别睡觉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也经常做梦，经常做梦但不影响睡觉，做梦也是日有所想夜有所梦。如果你有神经衰弱的话，可以去看看中医，开些中药调理调理看看怎么样？平常再加上适当的锻炼，尝试一段时间看看如何






回答于 2019-09-11 08:43:50

努力工作，坦然生活，便会欣然入梦。真睡不着了就做点自己喜欢的事情，直到想睡再上床。

回答于 2019-09-11 08:43:50

大概没有办法吧，晚上做梦都是自然而然的，不做恶梦就好

回答于 2019-09-11 08:43:50

不睡觉

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题真的不知道，做梦这个东西也不知道，为什么会做梦

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个是能控制得吗，我只能做到在梦里分辨这个正在发生的事是不是梦，是不是要继续，如果是噩梦不符合实际的，就可以强制醒过来，但是控制不做梦是真没办法操作！

回答于 2019-09-11 08:43:50

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