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骨质疏松是什么原因造成的？
骨质疏松,骨骼,维生素骨质疏松是什么原因造成的？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
骨质疏松的除了平时生活习惯注意以外，主要是药物治疗。比如补充钙片、活性维生素D3；抗骨吸收药物如一年一针的唑来膦酸，或者是密盖息，当然补肾强骨的中成药也都是提升骨量，降低发生骨折的风险。最后一点就是患者自己多重视，没有跌倒就没有骨折。做好防跌倒措施，小心行事，避免摔倒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
骨质疏松常见于绝经后妇女和老年人。常见的病因有：
1.膳食结构不合理，饮食中长期缺少钙、磷和维生素D。
2.妇女在停经或切除卵巢后，体内雌激素分泌减弱，而雌激素可以保持骨质强度。
3.妊娠及哺乳期妇女消耗大量钙元素，未得到及时补充。
4.活动量少，户外运动少。阳光中的紫外线可以促进人体合成活性维生素D3，后者可以促进人体对钙的吸收。
5.大量和长期喝酒、喝咖啡、碳酸饮料、吸烟等，易导致人体钙的流失。
6.长期服用药物，如糖皮质激素的副作用之一就是骨质疏松。
骨质疏松主要表现为胸、背、腰、膝等部位疼痛，驼背、肌肉痉挛（俗称抽筋）等。骨质疏松患者如果摔倒，很容易发生骨折。因此，老年人一定要预防摔倒，若蹲坐在地，发生股骨颈骨折，会严重影响生活质量。
骨质疏松患者要合理膳食，适度运动，戒烟、酒、咖啡和碳酸饮料。可适度参加户外运动，接受阳光照射。需要注意的是，紫外线不能透过玻璃，因而隔着玻璃晒太阳，对增高体内维生素D是没有效果的。一定要去户外晒太阳。
另外，还可以通过补充钙剂+维生素D纠正骨质疏松。对老年人，联合使用骨吸收抑制剂如阿仑膦酸钠，可使效果更好。对绝经后妇女可在医师指导下联合激素替代治疗。对孕妇和哺乳期妇女，及时补充钙剂和维生素D，以满足生理需要。长期应用糖皮质激素者也要注意钙剂的补充。
综上，骨质疏松常见病因有膳食不合理，钙和维生素D摄入不足，人体消耗钙增加，户外活动少，烟酒、咖啡刺激，长期应用某种药物等。建议通过钙剂+维生素D补钙，同时增加户外活动，晒太阳促进钙剂吸收。骨质疏松患者还要避免摔倒，以防引起骨折。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
据统计我国骨质疏松人群已经达到90万，而且越来越呈年轻化的趋势，很多人非常疑惑：我年纪轻轻的怎么就骨质疏松了呢？
骨质疏松属于分泌性系统骨病，根本原因在于内分泌紊乱造成骨代谢的破坏，久而久之骨质疏松形成了。
接下来将从五个主要方面来阐述骨质疏松的由来。
一、年龄
人体好比是一台异常精密的机器，机器工作久了会有毛病出现，人体亦如此。人的骨量高峰出现在35-40岁这个阶段，往后身体逐渐老化，骨的新陈代谢功能也会减慢，骨骼组织的钙质会渐渐流失。新陈代谢和内分泌功能，特别是性腺功能逐渐向衰老过渡，并处于一种不稳定阶段，这样便容易在精神因素或躯体因素的影响下出现内环境平衡失调。
据统计，女性50以上，男性65岁以上是骨质疏松的高发期，并且女性骨质疏松比例是男性的5倍，到了这个阶段开始要注重钙质的补充，预防骨密度下降，每年做一次骨密度检测。但如果已经骨质疏松，单纯补充钙质已经不足够。
年龄是不可逆的生理规律，我们能做的是早发现早预防，多培养良好的生活和运动习惯，防范于未然！
女性骨质急剧流失几个重要的生理阶段
女性由于生理的特性，一般需要经历以下两个骨质流失的重要阶段
1、哺乳期：由于垂体分泌大量泌乳素使卵巢处于抑制状态，雌激素水平降低，低雌激素使骨量减少。
2、更年期：卵巢分泌出的雌激素和孕激素急剧下降，甲状旁腺素的促骨骼排钙作用相对增强，人体大量骨钙分解入血，再从尿中排出，因此造成女性更年期后发生骨质疏松的危险性大大增加。
产妇、更年骨质疏松非常普遍的存在，遇到不用慌了。
二、疾病
这是很多年轻人或者年纪不大的人骨质疏松最多的原因之一，那么哪些疾病容易导致骨质疏松呢？我们来说说看
1、糖尿病：糖尿病是一种代谢类疾病，内分泌遭到严重破坏。
2、肝肾疾病：中医有云肾主骨，这些疾病的患者同时要留意骨质疏松。
3、激素药：长期的激素药服用，会破话人体的内分泌，造成骨质的急剧流失。
4、甲状腺疾病：破坏内分泌，导致代谢异常。
5、外伤：人体的创伤都会影响骨代谢，很多撞伤摔伤后骨质疏松的。
6、类风湿、癣类疾病：需要长期吃激素药控制。
7、肿瘤：疾病的终极噩梦。
三、营养
因为营养缺乏导致的骨质疏松多见于青幼年阶段，由于偏食厌食饮食不规律所致，但是中老年人也不能忽视营养的重要性，这是最基础的部分。
四、运动
生命在于运动，对于骨质疏松人群尤其如此。运动能增加骨骼的承载，强迫骨骼变得更加强硬。所以运动在骨质疏松恢复中起到了重要作用。
很多骨质疏松严重的患者卧床不起，长期卧床导致肌肉萎缩，进而恶性循环越来越严重。骨质疏松的患者需要养成良好的运动习惯，根据自身情况调节运动量。
五、习惯和遗传
骨质疏松具有遗传学，如果上一代有骨质疏松，那么下一代就得提前做好检查预防。
另外生活中有很多不良的生活习惯容易导致骨质疏松，下面这些行为我们应该把握一个度，保养好我们自己的骨骼。（尤其是年轻女性）
1、节食减肥：由于脂肪和雌激素含量有关，女性雌激素量往往随脂肪减少而降低，雌激素水平长时间下降，会加速骨骼钙质的丢失，引起骨质疏松症。
2、美白不晒太阳：维生素D有助于体内对钙质的吸收，而阳光照射是维生素D产生的必备因素。
3、饮食不规律：尤其是现在年轻人，长期不良的习惯影响食物的消化与营养的吸收，人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物，而干活大脑也需要大量的血液，长久会影响身体微循环，导致骨质疏松。
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