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身体肥胖都是哪些原因导致的？
肥胖,脂肪,因素身体肥胖都是哪些原因导致的？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
一般来讲父母都是大胖子的话，孩子也胖的几率就会变高。
2.吃得多动的少
这一点是导致肥胖最常见的原因
无论任何一个人，摄入量大于消耗量，则必然会发胖
在年轻的时候不会太明显，原因是年轻人的基础代谢高，能够有效的把摄入热量消耗掉
而进入中年以后，瞬间发福的案例就很多
因此，越是年长的人，在控制体型方面越是应该注意
3.压力
压力是现今社会导致肥胖的隐性因素
压力过大的人，身体会为了对抗压力，提供更高度的注意力，而分泌大量的皮质醇
皮质醇的作用之一就是增加脂肪的厚度
因此，舒缓的情绪是有助于保持苗条身材的。
4.年龄
年龄是不可阻挡的，导致肥胖的原因。
随着年龄的增加，人体的肌肉含量不断的减少
同时，内脏的运作效率也会降低
这都导致了人体的基础代谢严重下降
此时，假如饮食摄入量不变的话，人就会很自然的发福了
当然，人体对于蛋白质的吸收率也会随着年龄增加而降低
因此也会有部分人在年老以后越来越瘦。
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希望有帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃进去的多，消耗的少，脂肪得不到分解
回答于 2019-09-11 08:43:50
肥胖原因分析
我们都知道，肥胖是分为先天性和后天性
先天性的肥胖一般都是通过遗传因素或者是患上了某些先天性的疾病导致的肥胖。
后天性的因素主要是因为平时吃得太多，运动量比较少，饮食结构不合理导致出现的肥胖，一般先天性的肥胖是无法治疗的。后天性的肥胖平时可以通过运动进行治疗的，很多的人是容易肥胖的体质，稍微喝水就会胖的，那我们就来说一下肥胖的原因有哪些。
第一：平时暴饮暴食
就会导致出现肥胖的情况的，一般肥胖的患者大多数喜欢吃的多，并且食欲也是非常好的，经常性的会吃一些油腻的食物，高脂肪，高蛋白质的食物，再加上平时不运动，消化系统没有那么的好，到这不变的越来越大，所以会造成了肥胖的。
第二：在平时饮食中摄入的热量太多
比如经常性的吃一些，高脂肪，高热量，高蛋白质的食物，这些食物都是可以引起肥胖的，平时的饮食结构不合理，喜欢吃甜食，油腻的食物，吃完饭就卧床，不喜欢运动，吃饭前喝酒，挑食，这些都会容易导致出现肥胖的原因。
第三：平时生活中缺乏运动
吃完饭就会倒在床上睡觉，或者是坐在凳子上，这样就会导致一些脂肪堆积在身上，不利于血液循环，所以就会变得水肿，出现肥胖的问题的，平时睡眠不足，睡觉之前吃很多东西，经常性的憋尿，这些因素都会导致出现肥胖的。
注意事项：我们都知道肥胖对身体会造成很大的影响的，肥胖会增加死亡率的，而且容易造成脂肪肝，会引起高血压，高血糖和糖尿病，并且也会导致出现冠心病的，所以患者平时在生活中一定要积极的进行锻炼。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
运动量少
回答于 2019-09-11 08:43:50
除了一些疾病或是激素引起的肥胖外，大多数人之所以体重超标还是由于“吃”，“喝”，”懒”三方面造成的！
1,暴饮暴食。平时饮食高脂肪，高碳水化合物摄入较多，有些喜欢吃甜食，每次都吃十分饱还控制不住自己的嘴巴。俗话说，六分饱延寿命，七分饱治疾病，八分饱慢性病，九分饱富贵病，十分饱要你命！可见少食多餐等良好的饮食方式对身体健康的重要性。
2，没有良好的运动习惯。高热量食物摄入量
多，如果不通过运动把多余热量消耗掉，这样体内脂肪只会沉积越来越多。
3,合理作息习惯对体重影响也很大。我们不要经常随意打乱身体自身的调节规律。
总之，要想拥有好身材，我们就要坚持早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少的原则，三餐之间适当控制零食摄入量。适当运动，合理睡眠，！
回答于 2019-09-11 08:43:50
肥胖指人体内脂肪细胞数目过多或脂肪细胞增大，表现为外形肥胖，主要原因包括内因和外因两方面，即种子学说，具体原因如下：
1、内因：主要与遗传有关，父母一方或双亲为肥胖患者，其子女易出现肥胖；
2、外因：主要与环境有关，如不良的生活方式，进食过多高热量、油炸食品以及甜食，且运动减少。
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