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怎么判断自己是不是有抑郁症？
抑郁症,抑郁,情绪怎么判断自己是不是有抑郁症？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己是不好判定是否有抑郁症的，人本能会排斥自己有病。
抑郁症的特点如下：
1，整天无精打采， 会变的没有什么活力， 不知道干什么，浑浑噩噩的过日子 。
2，做事情都没兴趣，以前有很多的兴趣爱好，现在都不想参入了， 目光呆滞 ，只知道摇头拒绝。
3，抑郁症者抵抗力会下降，特别容易患上感冒，以及肠胃的疾病（像是腹痛、腹泻等等）脾气变的不好，无法控制，常常会因为一点小事和周围的亲人，朋友无辜吵起来， 事后虽然知道不应该，但是无法控制住，行为动作不受支配，这是抑郁症最恐怖的地方。
4，整个人很消极变得不想说话， 有事不关己高高挂起的心态，你会发现经常一个人呆在那里，不知道想什么。
5，白天精神不好， 晚上又无法入睡，经常性失眠，或者做噩梦， 睡眠不充足，24小时对他们来说都是煎熬。
6，因为长期精神不好，吃饭又没有胃口，再加抵抗力下降，消化系统出现问题，无法吸收营养，身体容易变的消瘦，看起来病恹恹。
回答于 2019-09-11 08:43:50
针对抑郁症的判断标准，如果你符合以下四种临床诊断标准就可以判定是否抑郁症:
1、情绪低落
2、快乐明显减少
（以上两者至少居其一）
3、食欲明显下降，体重至少减轻5%。
4、睡眠障碍。
5、易急惹或情绪郁闷。
6、精力不佳，每天疲惫不堪。
7、无价值感，缺乏信心，有负罪感 。
8、注意力，对事物的专注能力下降。
9、有自杀的念头，及想法，或者已经这样去实施了。
以上的这个列表，是我治疗过程中判断的一个标准。在这几项当中，我们至少有四项符合。就可判定是否患有抑郁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，感谢邀请！
通常判断是否得了抑郁症，主要参考三个方面的典型因素：心境是否持续低落；对以往喜欢的事物兴趣是否丧失；体力精力是否持续匮乏。
另外是否有睡眠障碍，早醒也是抑郁症的主要症状；是否自我评价过低，具有无价值感；精力难以集中等，严重的还有自伤自杀倾向。
还有比较关键的一点，需要区分抑郁症和抑郁情绪。当你自我感觉有抑郁倾向时，是否生活中有什么具体事件触发了你的抑郁情绪？还是没有发生什么事，只是单纯的感觉抑郁呢？
如果是由什么突发事件导致的，建议你找心理咨询师聊聊，抑郁情绪是可以通过有效的咨询干预消除的。如果没有什么外因导致，建议你及早就医，正确看待，由精神科医生来诊断是否为抑郁症，千万不要讳疾忌医，药物和心理辅导同时干预，越早效果越好。
如果有什么疑问，欢迎在评论中留言讨论。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症是一种精神心理问题，一般来说需要专业的精神科医生，才能够做出准确的判断。
不像一般的心理问题，或者神经症，真正的抑郁症患者一般求治欲不高，甚至不愿意承认自己有抑郁症。
对于一般人来说，当我们出现以下几条症状中的多条，并持续两周以上时，就要怀疑自己是否有抑郁症了，需要及时到医院进行确诊、治疗。
第一、无器质性病变基础的疼痛、不适。比如说胃疼、头疼，却没有相应的器质性病变。
第二、排斥社会活动，非逼不得已，不愿意出门。
第三、感觉生活无意义，对以前感兴趣的事物，也提不起兴趣了。
第四、早醒，每天凌晨两三点醒来，醒来后就睡不着了。
第五、饭量下降或反增。大部分抑郁症患者的食欲都会下降，但约10%左右的抑郁症患者，会出现暴饮暴食的情况。
第六、没有来由的情绪低落。
第七、内疚、自责，自我攻击，出现自残甚至自杀的冲动。
所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”抑郁症患者，会认为自己身上的这些症状，都是有来由的，往往并不愿意承认自己有抑郁症，而且，即使知道自己有抑郁症，也不会很积极的配合治疗。作为家人朋友，如果见到身边人有人出现这些症状，请及时的带其到医院诊断，治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你一段时间以来，一直持续被这种抑郁情绪所困扰，甚至影响到了工作、学习和生活，或者身体上感到各种不适，而查不出病因，那么，建议你到正规医院的精神科（心理科）检查一下，看看是否患上了抑郁症。抑郁症的症状在心理和生理上两个方面都有体现，通过正规医院专科医生的检查可以确诊、并判别严重程度。单纯的心理治疗可以用于不伴自杀观念的轻中度抑郁症，但前提是要经过正规专科医生的确诊。重度抑郁症还是需要系统正规的专科治疗。
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