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鸡蛋怎么做最营养最好吃？和其它菜搭配吃好吗？
鸡蛋,营养,炒鸡蛋鸡蛋怎么做最营养最好吃？和其它菜搭配吃好吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以煮鸡蛋，如果单纯炒鸡蛋会吃腻的，还是鸡蛋配着吃比较好，我认为西红柿炒鸡蛋蛮好吃的
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得蒸蛋最有营养
回答于 2019-09-11 08:43:50
蒸蛋，荷包蛋，水煮蛋，我就会这三种[捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我喜欢和菠菜一起煮汤，喜欢和西红柿一起炒，不过我更喜欢煮茶叶蛋吃[捂脸]好了不说了，不然我会说一大堆的
回答于 2019-09-11 08:43:50
鸡蛋的做法有很多，水汆鸡蛋、蒸蛋羹、蛋花汤、煮鸡蛋都是比较推荐的，更利于身体消化吸收。如果想吃煎蛋、炒蛋注意少油、少盐即可。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
水煮鸡蛋。每天早上来一个最有营养。
回答于 2019-09-11 08:43:50
鸡蛋我喜欢清蒸和煎荷包蛋！！营养价值高！！最主要简单[捂脸][捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
蒸煮最好，和西红柿，洋葱，青椒，韭菜等
回答于 2019-09-11 08:43:50
鸡蛋韭菜:韭菜不易消化,和鸡蛋做在一起可以助消化。
丝瓜鸡蛋：丝瓜性味甘平，可清暑凉血、解热毒、润肤美容。丝瓜含有丰富的营养物质，它所含的蛋白质、淀粉、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等在瓜类蔬菜中都是较高的。鸡蛋可润肺利咽、清热解毒、滋阴润燥、养血息风。二者搭配同食，具有清热解毒、滋阴润燥、养血通乳的功效。适合于治疗热毒、咽痛、目赤、消渴、烦热等证，常食还能使人肌肤润泽健美。
回答于 2019-09-11 08:43:50
煮鸡蛋最好了，不会破坏营养
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