您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
鸡蛋怎么做最营养最好吃？和其它菜搭配吃好吗？
鸡蛋,营养,炒鸡蛋鸡蛋怎么做最营养最好吃？和其它菜搭配吃好吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
2、保护肝脏。鸡蛋富含蛋白质，对肝脏受损组织具有修复作用。蛋黄中的卵磷脂能促进肝细胞再生，具有增强机体代谢功能和免疫力的作用。
3、预防疾病。尤其对动脉粥样硬化有良好的预防效果。
4、预防癌症。鸡蛋含有丰富的维生素B2，能分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋富含各种微量元素，其中的硒和锌就具有防癌作用。
5、延缓衰老。鸡蛋几乎能满足人体所需的所有营养物质，是最全面的营养库。营养学家称之为“完全蛋白质模式”，是理想的延年益寿食品。
想了解更多健康养生知识，请关注本头条号，点击「在线药师」为您解答各种健康问题！
回答于 2019-09-11 08:43:50
水蒸鸡蛋最好吃，又有营养，口感比较滑嫩，老少都适宜
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |