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脖子疼症状怎么能缓解？有什么好办法？
颈椎,脖子,颈部脖子疼症状怎么能缓解？有什么好办法？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
以前跟好朋友了解过，知道滚滚通用着效果不错，你觉得合适也可以订购。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脖子痛肌肉痛可通过拍打解决。是颈椎问题可先拍CT，而后通过正骨手法调理！我说得也许不太全面，有好的建议可赐教！多谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
找过不少产品，后来还选了这个，很管用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
松解深筋膜 睡颈枕。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脖子疼进行缓解的小窍门主要有以下几个方面: 1、避免颈椎持续的低头，导致颈椎后侧的肌肉和软组织处于紧张状态,形成拉伤或者是劳损的位置进一步加重，并且应当注意保暖，不能够受凉。如果受凉会导致血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，导致疼痛的症状进一步加重。2、在坐位的时候- -定要选择有靠背的座椅，双侧肘关节要有支撑，并且桌子尽量高,椅子稍微矮，这样才能够保持整个颈肩背部的肌肉充分的处于放松状态，肌肉放松之后能够有助于减轻疼痛，以及其他情况的出现。3、在卧床位的时候，通常枕头不能过高，一般以一拳高左右为主，垫于后脑勺靠下的位置，这样才能够保持正常生理曲度，避免颈椎的肌肉以及软组织处于紧张状态，能够有助于缓解疼痛感。
回答于 2019-09-11 08:43:50
前段我也是脖子疼，有时候难受的睡不着，不想买膏药，气味刺鼻，按摩也没时间，听说滚滚通就能治疗，是延安医药生产，能轻松让颈肩舒缓，选这个产品我觉得挺好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得应该选择安全放心的产品，之前进行过比较，延安医药生产的滚滚通还挺不错，对颈肩舒缓很有帮助，选择这样的没问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
三针治好脖子疼
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个需要平时养成好的姿势和坚持锻炼，可以缓解颈部疼痛，帮助你的脊柱保持健康以下两点点供你参考：
一、正确姿势
1）读书写字时，避免弯腰趴在桌上。
2）调整电脑显示器高度与眼睛水平，避免低头。
3）调整车里后视镜位置使身体坐直，保持耳朵和肩膀在一条直线上。
4） 经常变换姿势，这样可以防止颈部和上背部在压力与应力作用下受到损伤。当你工作了很长时间，就停下来多休息，从而避免那些稳定你脖子的肌肉和韧带过度地使用及滥用。
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