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脖子疼症状怎么能缓解？有什么好办法？
颈椎,脖子,颈部脖子疼症状怎么能缓解？有什么好办法？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
脖子疼症状怎么能缓解？有什么好办法？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽早就医。
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一可以适当的按一下摩，注意脖子部分的保暖。
第二，做一些颈椎操等之类的运动。
第三，建议晚上睡觉时经常使用护脊床垫，也叫昂首床垫，矫正一下脖子，这也是很好的方法
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好！颈痛也叫脖子痛，由于颈椎病、颈肌纤维肌炎、落枕、扭伤等造成。颈痛原因多，常见有：颈椎病、颈部肌肉劳损、颈部外伤（车祸、跌倒、撞击等等，损伤到颈部肌肉、骨骼等）、落枕（颈椎小关节错位）等。预防脖子痛应从年轻时就开始引起足够重视，保持良好的生活习惯，选择合适的工作学习姿势，坚持良好的锻炼。治疗起到辅助的对症治疗作用，必须在医生的指导下，选用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12）等。
建议去政府办的人民医院骨科门诊，医师通过面对面的问诊、查体(视、触、扣、听、量)后，决定必要的化验检查，结合病史鉴别诊断排除。关键是明确诊断，排除用药等治疗禁忌，再确定治疗方案后，才会有明确的治疗疑问需要咨询。祝早日康复。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.可以每天做保健操，转动脖子，前伸，后伸。
2.每天用热水袋热敷颈椎。
3.在疼痛处贴上膏药。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脖子痛不排除是颈椎病的症状，建议采取物理疗法缓解。如红外线热疗、牵引、贴膏药等。
1、运动引起的脖子痛，要多休息，用毛巾沾自来水冷敷，不可热敷或按摩，也不可用活血药物。
2、因颈椎病而引起的脖子痛，可采取镇痛抗炎药来缓解。用扶他林乳胶剂直接涂抹在疼痛部位，并配合局部按摩，可使有效成分快速渗透到患处。频繁疼痛时，应考虑做手术治疗。
3、神经性颈椎疼，一般是因为颈椎受到压迫而引起的。这种比较严重，需要长期治疗，建议及时去医院拍片接受治疗。
4、一些疾病也会影响颈椎，比如重感冒，可能会引起浑身酸痛，脖子也会疼。这种应该及时就医诊治，先养好病脖子自然就不疼了。
5、经常舒展颈部，避免久坐。多扭动脖子也可有效缓解疼痛。
另外，枕头使用不当也容易导致脖子痛，甚至会造成颈椎变形。一个合格的枕头应该要符合颈椎正常的生理曲度，以高度、软硬适中为宜。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定应该找放心的产品，我知道滚滚通用着很好，这是延安医药出品的产品，用这样的颈肩舒缓精华露还是很不错，选这个产品没问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个需要平时养成好的姿势和坚持锻炼，可以缓解颈部疼痛，帮助你的脊柱保持健康以下两点点供你参考：
一、正确姿势
1）读书写字时，避免弯腰趴在桌上。
2）调整电脑显示器高度与眼睛水平，避免低头。
3）调整车里后视镜位置使身体坐直，保持耳朵和肩膀在一条直线上。
4） 经常变换姿势，这样可以防止颈部和上背部在压力与应力作用下受到损伤。当你工作了很长时间，就停下来多休息，从而避免那些稳定你脖子的肌肉和韧带过度地使用及滥用。
5）睡觉只用一个枕头垫着头，睡觉时维持颈椎的正常生理状态。用太多的枕头经常会造成第二天落枕。
二、锻炼篇
1）双手放在颈部后面，缓慢的向后弯脖子去看天花板，并收拢双肩，使肩胛骨靠拢。
2）保持良好的站姿或坐姿，面向前，将耳朵尽量靠拢自己的肩膀。这样每侧做3-5次。
3）保持良好的站姿或坐姿，缓慢的将头转向左边再转向右边。
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