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怎样快速缓解颈椎疼痛？
颈椎,颈椎病,效果怎样快速缓解颈椎疼痛？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
怎样快速缓解颈椎疼痛？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
用电吹风，热风吹痛的地方。老医生教的办法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想快速缓解颈椎疼痛，建议大家别忘了晚上的方法，晚上可以使用昂首床垫来做颈椎牵引，这样白天同晚上相结合，自然效果就比较好。请参考下面。
回答于 2019-09-11 08:43:50
网友说的办法都有一些效果，若要快速缓解颈椎疼痛有个简便实用的方法。即，耸肩法。
站立，两脚分开与肩同宽，头略昂起，下颏略抬高，直视前上方。两肩同时向上端起，自前向后转动双肩数次;再次端起双肩，自后向前转动双肩。此法可快速缓解颈椎痛感。
颈推第1、2节是环椎和枢椎，它们象轴承，左右转脖子，大部分颈椎得不到松弛。而真正的颈椎疾患不在这里而在第3~7颈椎。下部颈椎借肌腱靭带与"肩带肌群″相连。故要活动双肩才能缓解颈椎。
减少伏案时间和强度是治疗颈椎病的前提。体育疗法、牵引、理疗及中医方法均可取。
回答于 2019-09-11 08:43:50
羽毛球！
回答于 2019-09-11 08:43:50
少玩手机，肯定有效果
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在这个年代颈椎病真的好多，而且还有往年轻化发展的趋势，以前都是50岁左右的才会得，现在二十五六岁的颈椎病人真的很多，特别是办公室白领最多，因为要天天坐着，快速缓解颈椎病的方法其实非常简单，因为我就是一个颈椎病患者，颈椎病不是说你的颈椎会时时刻刻都痛，他是时好时坏的，我是只要痛的时候，就会锻炼做扩胸运动，做颈椎操，每天坚持一个小时或早上或晚上都行，就比如说今天白天颈椎有点痛，然后晚上下班回去做一个小时的颈椎操然后第二天就会有效果，明显不那么疼了，连续做个几天基本上就好了，但是不会除根，除非经常锻炼改变工作环境，总而言之锻炼还是有效果的。建议大家换上颈椎病要经常的多多锻炼身体，做做颈椎操，希望我的建议能帮助到您，祝您早已康复。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找一个空的啤酒瓶，想办法加热一下，然后垫一个布当枕头睡上15分钟到半个小时。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的颈椎病好几年了，可能人不一样吧，越按摩越严重，买了一套拔罐，一次拔十分钟，五天一疗程，中间歇几天，在拔一疗程，哪里酸痛拔哪，我拔的肩膀和后背，按照拔罐的说明做挺管用的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以刮痧，放血疗法。我试过，可以缓解疼痛
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