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月子坐不好，女人容易老，坐月子有哪些“底线”要守住，才能“年轻10岁”？
月子,身体,孩子月子坐不好，女人容易老，坐月子有哪些“底线”要守住，才能“年轻10岁”？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
生完孩子身体还很虚弱，又要给小孩喂奶，还要熬夜，会很累，这种情况下吃好，不能弄凉水，还要休息好，要做到这些就是最好有人照顾新人，或者请保姆
回答于 2019-09-11 08:43:50
坐月子是女人一生中特别重要的事情。我就是刚生完孩子，我坐月子是在夏天。
夏天炎热，特别还是三伏天，每天不能洗澡不能洗头，还得戴帽子，穿袜子，我记得也算好，可是孩子没人洗，我很多时候就是自己洗孩子。幸好我是顺产，这也是我痛了一天多都坚持顺产的原因，因为没有人照顾，我月子里早餐就都是8-9点吃，然后10-11点喝个鱼汤，12点-1点吃午饭，下午没得吃，晚上6-7点吃剩饭，这就是我一天的月子生活，半晚饿了要么不吃，要么喝牛奶。我现在孩子还才5-6个月，我就已经一身的病了，以前引以为傲的牙齿，最爱吃橘子，现在冷的，硬的，酸的都不能吃了，时不时的腰疼，头疼，手肿，还不能饿，一饿就发晕，想倒下去，这是月子里饿了，很多的病。所以月子是一定要记好。
冬天的月子是一定不能着凉，因为冬天容易感冒。要说月子做好年轻10岁，那就一定要做好以下这几点了。
1.坚持锻炼，做一些收宫运动，一些医院会教，还可以做一些简单的瑜伽，前提是注意保暖。
2.每天一定要休息好，睡好，都说睡一睡，十年少，孩子给老人带，自己休息好，奶水也足，精神也好。
3.吃好，这个吃好就不是大吃大补，而是营养均衡，蔬菜水果也一定要吃，水果可以烫热了吃，少吃多餐，可以在网上收藏一些月子餐，不要和我一样，我是没人照顾。
4.不能做家务，这个很重要，因为只有恢复得好，才能让自己年轻，一旦做家务，就会恢复不好，这个一定要做到。
现在已经是现代了，科学坐月子很重要。希望我的回答对你有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在社会为什么这么多女人生完小孩就会感觉老了有10岁呢！本人觉得主要是因为有些宝妈坐月时都是要自己带宝宝的。半夜起来喂奶不算，还有其它像冲凉，换尿片……等等！经历过的才懂！娃哭了又要抱起！本来坐月子最不应该拿重东西的！可就是没办法！这样一来！有些女人原来可以好好舒服休息一个月的！却要为了宝宝忙前忙后的！我就一个例子！唉！
回答于 2019-09-11 08:43:50
做好月子对于一个女人来说真的太重要了，至于能年轻十岁有什么办法，十岁就不奢求了，年轻五岁就知足了，来说下我身边的例子吧。
同事A月子期间由于和婆婆关系不好，刚生完孩子，孩子由于某些原因要住院一段时间，这个妈妈自己出门去看孩子，不小心刮到风，中间还碰了冷水，导致后面每次一吹风就头痛，天气潮湿就关节疼。
另外一个同事B，前半个月吃的很清淡，月子期间睡觉多，喝汤水多，很少碰手机。后来出了月子，气色非常好。
我也快生娃了，打算参照同事B的方法！对了，还有最重要的，不要哭，会伤眼睛的，保持好心情！
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在社会为什么这么多女人生完小孩就会感觉老了有10岁呢！本人觉得主要是因为有些宝妈坐月时都是要自己带宝宝的。半夜起来喂奶不算，还有其它像冲凉，换尿片……等等！经历过的才懂！娃哭了又要抱起！本来坐月子最不应该拿重东西的！可就是没办法！这样一来！有些女人原来可以好好舒服休息一个月的！却要为了宝宝忙前忙后的！我就一个例子！唉！
回答于 2019-09-11 08:43:50
过来人经验，坐月子不要天天大鱼大肉，尽早下床活动，不然爆肥后，后悔死，不要干重的家务活，如果有人帮忙带孩子最好！
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