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月子坐不好,女人容易老,坐月子有哪些“底线”要守住,才能“年轻10岁”?
月子,身体,孩子月子坐不好,女人容易老,坐月子有哪些“底线”要守住,才能“年轻10岁”?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要穿的太厚,也不要太薄,四十天内不要动手做饭,洗衣,尽量少抱孩子,营养搭配要合理,少看手机和电视,不要生气!
回答于 2019-09-11 08:43:50
别动冷水,别生气能躺着别坐。但是要适量运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
过来人经验,坐月子不要天天大鱼大肉,尽早下床活动,不然爆肥后,后悔死,不要干重的家务活,如果有人帮忙带孩子最好!
回答于 2019-09-11 08:43:50
避免过度劳累……
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持好心情,别沾冷水,不要长时间抱娃,不然以后腰疼会让你怀疑人生
回答于 2019-09-11 08:43:50
多喝豆浆,多喝汤水,生完一周内忌食补。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人总结了5点,欢迎大家补充
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人总结了5点,欢迎大家补充
回答于 2019-09-11 08:43:50
老一代的人都是说一个月之内不能碰水,吹风,而且现在经济也比较好,比早的人更方便,其实我觉得把月子呢,确实不要吹到风,受寒,容易以后腰酸背痛;但是只要不碰冷水,,但还是要每天清洁阴道,个人卫生,洗头最好是10天以后吧,洗完要记得马上吹干哦,一定也不要喝凉水[玫瑰]下面这个是我家二宝,还在做月子呢,在十几天就满月了[吻]
回答于 2019-09-11 08:43:50
女人坐月子时骨缝都是裂开的,一定不能吹风,要保暖,卧藏休息,那月子落下的病难以治愈,会痛苦一生的,所以月子里还是保守点全身保暖,除了吃奶小孩后就睡觉,别的什么都别干,冬季更应该保暖
回答于 2019-09-11 08:43:50
女人生产完身体特别虚弱,特别是剖腹产出血量大,下了手术台身体就跟被掏空了一样。从原理上来说,跟生了一场大病没有多大差别!这个时候身体元气大伤,免疫力低下,极度疲劳!所以这个时候最重要的是修养补充营养,避免各种冷热刺激!但是也要科学的坐月子,而不是说,像一些老年人所说的那样不能洗澡,不能吃凉的水果,不能吹空调………等等一大堆理由!其实,科学的做法是一切以自己的身体的舒适度为准,热了可以开空调,冷了适当增加衣物,脏了要勤洗澡,适当的吃水果,并不需要加热后再吃,除非你买的水果太凉了。凡事把握一个度就好,千万别走极端!总之,一个大病初愈的人需要怎么保养,你就需要怎么保养,唯一的区别就是你除了养好自己的身体,还要喂养自己的宝宝!
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