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大家在心情极度不好的时候都会做些什么?
心情,不好,自己的大家在心情极度不好的时候都会做些什么?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
心情不好时,我会去旅游。当面对大海,大草原,大荒漠时,会发现自己真的好渺小,自己的那些烦恼似乎不值得一提。
心情不好时,我会去医院。在医院里,看到那些痛苦的病人和家属,会发现自己拥有健康是一件多么值得庆幸的事情。这世上除了生死,其他的都是小事。想通这一点,人就会释然,豁达起来。
人生就是一场修炼,明天和意外不知道哪个先带来,所以人生在世尽量想开一些,看淡一点,让心情愉悦一些。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。人的心情因为外界的不良刺激而变得低落是正常的,人是群居动物,心情不好的时候一个人躲起来是不可取的,我心情不好的时候就会去散步,没有目的地散步,看看外面的景和物,心情就会得到排解释放。还有就是换一个环境,换一个空间,同时告诉自己人生在世不如意事十之八九,不用于太过于介怀。
生活中谁都会有烦恼,人的一生也不可能时时精彩,我们的生活不会因为烦恼而停止不前,人也不因烦恼而无法生活,活得很辛苦,因为社会很不公平, 活着很无奈, 是因为人生本来就是如此 ,没有一个人的人生是一帆风顺的 ,遇到任何事情要乐观对待, 保持一颗平常心,心情不好的时候在于自己有过多的执着,把很多东西看得很重,所以要学会放下,那么你的心情就会自然、平和、开心。
每个人都会有心情不好的时候,化解的方法也会因人而异,最重要的就是找到适合自己的排解方式,让自己以最快的方式走出负面的情绪,然后以积极乐观的态度去迎接新的生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
做爱做的事,比如找几个人打场球,找朋友喝酒,去外面走走,听点音乐,去健身房塑身……总之,或流汗,或吃喝,成睡觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情如天气,有阴有晴,心情如四季,有冷有热。
心情不好时时,我干过很多事。上学时,不会挣钱,心情不好就悄悄留泪,然后告诉自己,考上大学,离开农村,挣钱自己花。
参加工作后,挣钱不多,但总是可以支配了。心情不好时,我就去买好吃的,大吃特吃,然后好吃的东西就把不好的心情挤走了;有时,我会选择买衣服,买平时舍不得买的,奢侈一下,一件好衣服买来穿在身上,就把不好的心情给压死了。
这些年,心情不好时,我会选择去看电影,一个人看,边吃爆米花边看,看完习惯性地写点与电影有关的东西,在朋友圈晒晒,于是,不好的心情被晒化了。
这些时,我还今天在心情低落时参加一日游,爬爬山,观观景,出出汗,奔波下来,累得够呛,同时也把不好的心情给呛走了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是怎么对待自己心情不好的时候呢,首先我们要知道,人都有心情好的时候和坏的时候。就算一个非常成熟的人也有心情不好的时候,但成熟的人有一定的调解和控制自己情绪的的能力,一般我在心情不好的时候,就拿起笔写一些没有用的文章或到外边踢打一颗大树并吼叫几声,就好多了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好的时候,每个人选择的释放心情不好的压力的方式是不同的。有的人选择的是倾诉时,那就是找几个亲朋好友坐下来,唠唠自己的知心话,唠唠自己的委屈。 有的人心情不好的时候喜欢发暴脾气,对谁都是像是炮火筒似的,跟谁都是说话没有个好语气,做事情没有一个好态度。有的心情不好的人,喜欢一个人静静的坐在安静的屋子里,用自己沉默的方式去排解自己心中的不愉快。反正心情不好的人,有郁郁寡欢的,有心烦气躁的,有沉默不语的,更有火冒三丈的。所以我说不管心情好不好的时候,都要学会一种克制。要抑制自己的情绪,不要把自己负能量的那种情怀抒发出来,影响别人。心情不好的时候,往往找一种阿q精神来缓解自己心中的压力。 我觉得最好的就是自己化解心中的心情不好的那种状态。不要因为自己影响了别人,不要因为自己心情不好,就让别人也心烦气躁,这样的话可能你才是一个正能量的人,才不会把负能量的情绪感染给别人,让别人和你一样不快乐,那么这种人就是在传播着一种负能量的情绪。
反正我心情不好的时候,我做的事情一般都是自己一个人坐在角落里慢慢的消化。而不是把它表现出来,或者是告诉别人,让别人跟着你担心,跟着你担忧。这种传播的力量就会影响你的亲朋好友,就会让他们始终惦记着你所以我说千万别把自己心情不好的状态呈现给对你好的人,别让那些人为你担心,你的这种做法才是缓解心情不好的最佳途径。
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